备孕期间可以吃螃蟹吗

备孕期间是可以吃螃蟹的，螃蟹对身体来说好处很大，营养丰富，男性吃一些很有好处，二女性不可以多吃，会影响到怀孕，如果怀孕了吃螃蟹还容易流产，所以女性需要少吃螃蟹，可以吃一些绿色的蔬菜，水果，都是很不错的。

大家都知道的是，备孕期间有许多禁忌的事情，除了不能做一些事情之外，还有一些是不能吃。不能喝酒是通常可以想到的，此外还有很多的禁忌事项，一定要注意保护身体，以免怀孕之后胎儿不健康。那么，备孕期间可以吃螃蟹吗？
　　备孕的时候是可以吃螃蟹的，尤其对于男性来说，螃蟹类的水产品能够提高生育能力，对备孕是有好处的。女性也可以在备孕期适当吃螃蟹，因为螃蟹中含有蛋白质，对身体有益，但是如果怀孕了就要尽量少吃，因为螃蟹本身是凉性的，吃太多的话或许会流产。
　　螃蟹含有丰富的蛋白质和微量元素，每100克含水大概80g，蛋白质大概14g，脂肪大概2.6g，碳水化合物大概0.7g，钙大概0.141g，磷大概0.191g，铁大概0.08g，核黄素大概0.0051g等。螃蟹中还有较多的维生素A，对皮肤的角化也有帮助。女性备孕期间，不能多吃螃蟹。因为螃蟹性寒，容易造成女性宫寒，降低怀孕的成功率。
　　备孕吃什么好
　　备孕作为怀孕的前提准备，对身体素质要求很重要，各种食物的营养都需要均衡摄入，从而能增强自身的抵抗力，男人要增强体力，女人要增强受孕几率，那么在吃的方法就要注意了。
　　女性首先要吃补充富含叶酸的食物，含叶酸较多的食物都有动物肝脏、蛋类、鱼类、肾脏等，还有芹菜、生菜、芦笋、菠菜、油菜、小白菜等，水果类则有梨、香蕉、柠檬、柑橘、草莓、橙子等，坚果同样是是富含叶酸的食物。
　　吃海鲜其实是有很丰富的营养的，特别是螃蟹，螃蟹其中所含有的蛋白质是十分丰富的，多吃螃蟹是有助于人体健康的。但是，与此同时，不要忘记的是螃蟹本身的特性。螃蟹是性寒的食物，备孕期间的女性如果吃太多的螃蟹也是不好的。