鼻窦炎的饮食要注意什么

鼻窦炎的饮食是需要多加注意的，首先作为鼻窦炎患者在饮食上要少吃生冷食物，这些食物会常见到鼻窦，而加重病情，因此患者朋友们应该忌食这类食物。反之应该多吃新鲜蔬菜和水果里面含有足够的维生素C，对于鼻窦炎康复有着非常大的作用。

鼻窦炎会给人们带来很大的危害，鼻窦炎不仅仅会影响到患者身体健康，如果患者出现记忆力减退，精神不集中等表现的时候，还会影响到学习和工作，因此面对鼻窦炎应该引起高度重视，除了需要积极配合医生治疗之外，饮食调理也是非常重要的。那么鼻窦炎的饮食要注意什么？
　　1、少吃辛辣生冷食物
　　患有鼻窦炎的患者一定要注意自己的饮食，首先应该注意少吃辛辣和生冷的食物，这些食物会常见到鼻窦，而加重病情，因此患者朋友们应该忌食这类食物。
　　2、多吃新鲜蔬果
　　新鲜蔬菜和水果里面含有足够的维生素C，对于鼻窦炎康复有着非常大的作用，柑橘类水果里面含有生物类黄酮，而这些水果含有的这种物质配合维生素C可以让血管更加健康，而且类黄酮还有消炎的作用。
　　3、忌烟忌酒
　　现在很多人都会抽烟喝酒，在抽烟喝酒的时候不考虑自己的深意，而作为鼻窦炎患者应该应该及时戒掉烟和酒，吸烟会污染鼻道，刺激鼻腔黏膜而加重鼻窦炎症状，酒里面也含有很多刺激物，所以应该及时戒掉。
　　4、多摄取维生素B
　　鼻窦炎患者平时应该多吃一些全谷类以及坚果类的食物，这些食物里面含有丰富维生素B，这种维生素可以维持正常的免疫功能，对于鼻窦炎病情康复有很大帮助。
　　鼻窦炎给人们身体健康带来极其严重危害性，因此面对鼻窦炎的出现，大家应该积极去配合医生治疗，同时注意做好相关护理措施。饮食调整对于鼻窦炎病情有着非常好的缓解作用，饮食不当很可能会加重鼻窦炎病情，为此鼻窦炎患者一定要注意调整好自己的饮食习惯。