儿童脾胃虚弱怎么调理

儿童脾胃虚弱是需要重视起来的，这个时候要注意不能够吃太多，否则容易给肠胃带来很大的压力，也不要吃太凉的食物，还可以给孩子进行身体按摩，这样是可以得到改善的。如果情况比较严重，那么就需药物来医治，达到康复效果了。

现代人生活富庶，小儿患营养不良的已大大减少，但认识不少育有小儿的朋友，都经常慨叹家中小儿进食正餐的时间长，食量不多，形体消瘦，且容易患伤风感冒。这种情况可能与小儿的饮食习惯不良有关，很多宝宝都有脾胃虚弱的情况。那么儿童脾胃虚弱怎么调理？
　　儿童脾虚的饮食调理
　　1、不要吃太饱，一岁后七岁前的小儿，晚餐后不要再进食。
　　2、偏凉的东西少吃。凉茶、冷饮、雪糕、雪条能戒则戒。寒凉的食物包括：雪梨、香蕉、西瓜、火龙果、山竹、奇异果、白萝卜、马蹄、白菜、螃蟹等。可以多吃平性甚至带点温性的食物：苹果、橙、榴莲、龙眼、水蜜桃、樱桃、葡萄、杨梅、西梅、红枣、青枣、花椰菜、芥蓝、白瓜、节瓜、南瓜、猪肉、牛肉、鱼、虾。
　　3、多吃健脾益气的食材，如白术、土茯苓、云苓、茨实、干淮山、莲子、山楂、太子参、龙眼肉、核桃、红枣、虫草花、五指毛桃、白果等。煲汤或煲粥。
　　4、经常饮用牛肉汁，鲜鱼汤，对脾功能有保护作用。民间食疗「大枣瘦肉汤」亦很适合小儿日常饮用。用料是大枣十枚，生姜两片，鸡内金一钱，瘦肉四两。先将材料洗净，瘦肉切片后出水，然后将所有材料放入瓦煲内，加水煮大概需要一小时，即可饮用。
　　儿童脾虚的按摩调理
　　捏脊：让小儿趴在床上，沿小儿脊椎两旁二指处，用两手拇指、食指和中指从尾骶骨开始，将宝宝的皮肤轻轻捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到颈部大椎穴，由下而上连续捏五六次为一组，捏第三次时，每捏三下须将皮肤向上方提起。
　　1.补大肠：推食指的侧面，方向由指尖到手掌。
　　2.按劳宫：顺时针按摩手心的劳宫穴。
　　3.按足三里：顺时针按摩足三里3分钟。
　　4.脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，家长可用拇指顺时针方向旋转按摩。
　　5.揉板门：板门在大鱼际隆起处，家长可用拇指向着掌根方向给小儿揉推。
　　6.摩腹：先搓热手掌。