儿童脾胃虚弱怎么调理

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儿童脾胃虚弱可通过调整饮食结构、规律作息、中医推拿、适度运动、药物辅助等方式调理。脾胃虚弱可能与先天不足、饮食不当、病后失调等因素有关，通常表现为食欲不振、腹胀、大便异常等症状。

1、调整饮食结构

选择易消化食物如小米粥、山药泥，避免生冷油腻。少量多餐，每日4-5餐，每餐七分饱。可将胡萝卜、南瓜蒸熟捣碎，搭配粳米熬粥。西蓝花、菠菜等蔬菜焯水后切碎，帮助营养吸收。鲜牛奶需煮沸后饮用，酸奶选择无添加糖型。

2、规律作息

保证每日10小时睡眠，午休不超过1小时。建立固定进餐时间，餐前1小时避免零食。晚间8点后停止进食，减轻胃肠负担。家长需监督孩子晨起喝温水，睡前热水泡脚10分钟。避免熬夜写作业或玩电子产品。

3、中医推拿

顺时针摩腹5分钟/次，每日2次，饭后1小时进行。补脾经手法：用拇指桡侧缘沿患儿拇指外侧缘向指根方向直推200次。捏脊疗法每日1次，从尾椎至大椎穴连续提捏3遍。需由专业医师指导后，家长再操作。

4、适度运动

每天户外活动30分钟，如拍球、跳绳等非剧烈运动。饭后散步15分钟促进消化。避免空腹运动或饭后立即跑跳。冬季注意腹部保暖，运动时穿戴棉质肚兜。家长可带领孩子做八段锦"调理脾胃须单举"式。

5、药物辅助

参苓白术颗粒适用于食欲减退伴大便溏稀，成分含人参、茯苓。醒脾养儿颗粒针对睡眠不安、多汗，含一点红、毛大丁草。婴儿健脾散改善乳食不化，含白扁豆、山药。药物使用前需经中医师辨证，家长不可自行增减剂量。服药期间忌食绿豆、萝卜等解药食物。

调理期间每日记录饮食排便情况，观察舌苔变化。春季可食用荸荠、莲藕等时令食材，夏季避免贪凉饮冷。若持续消瘦或发育迟缓，需检查是否存在锌缺乏、乳糖不耐受等潜在问题。注意餐具消毒，培养细嚼慢咽习惯，进餐时保持愉快情绪。

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脾胃虚弱吃什么好

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脾胃不好拿什么泡水喝

脾胃不好可以用陈皮、山楂、茯苓、生姜、大枣等泡水饮用，也可以遵医嘱使用香砂养胃丸、参苓白术散、保和丸、附子理中丸、健脾丸等药物。建议及时就医，在医生指导下合理用药，并配合饮食调理。

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脾胃虚弱的症状和调理

脾胃虚弱主要表现为食欲减退、腹胀、大便溏稀、乏力等症状，可通过饮食调理、中药调理、运动调节、穴位按摩、情志调养等方式改善。脾胃虚弱可能与饮食不节、过度劳累、久病体虚、情志失调、先天不足等因素有关。

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孩子健脾胃的药有哪些

1-6岁的小孩饮食结构变化较大，经常出现脾胃虚弱的情况，是健脾的关键时期，可以服用一些健脾胃的中成药物，如薏芽健脾凝胶，能从根本上健脾益胃，药效比较温和，成分相对安全。如果症状较轻，一般可以通过食疗调理，在孩子的日常饮食中加入山药、大枣、麦芽等中药，能够健脾补气、消食导滞。同时这些中药富含氨基酸、维生素B、维生素C等多种营养物质，可以提高机体免疫力，起到辅助治疗脾胃虚弱的作用。除吃药外，也可以通过增强运动等方式调理脾胃，能够增强脾胃功能，加快消化吸收。

2022-09-23 34782次播放

肠胃不好如何调理

肠胃不好吃什么食物好1、可以喝一些粥类如小米粥、粳米粥、糙米粥、山药红枣粥等养胃，可以偏向小麦所制的面食。此外还可选含优质蛋白的淡水鱼肉、瘦肉、蛋类等，避免摄入含乳糖蛋白的食品，如牛奶。2、故应养成良好习惯；饮食有节，减轻肠胃负担，宜清淡、少刺激、易消化饮食，细嚼慢咽，按时适量，低盐、优质蛋白饮食，荤素搭配得当，适当多食新鲜蔬菜，避免对肠胃有刺激的食物和药物，少吃或忌食腌制、油炸、熏烤、坚硬之物。肠胃不好吃什么水果1、苹果：苹果是一种双向调节水果，如经常便秘，可生吃苹果，它富含纤维素，可以促进肠蠕动，腹泻患者可吃热苹果，蒸熟的苹果，这样纤维素有收敛效果；2、菠萝：菠萝号称天然酵素，它可分解食物蛋白质，所以吃高蛋白食物再吃一些菠萝，可让蛋白质比较好分解，利于吸收；3、木瓜：含有木瓜酵素，跟菠萝性质一样，可以很好地分解蛋白质，更利于消化吸收；4、猕猴桃：猕猴桃含有丰富膳食纤维，可以促进肠蠕动；5、石榴：石榴含有多种有机酸，可促进消化吸收，还具有开胃的作用；6、山楂：如果幼儿积食，可进食山楂消食。如果胃酸分泌过多则不建议吃山楂。肠胃不好吃什么药肠胃不好使用的药物需要根据其病变以及症状决定。首先最常见的是消化不良以及胃肠道功能紊乱，主要症状为进食后出现腹胀、嗳气、恶心、呕吐以及轻度腹痛症状。在治疗上需要给予帮助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等，改善胃动力药物，如多潘立酮、莫沙必利等，调整肠道菌群药物，如双歧杆菌、乳酸菌等。其次慢性胃炎也是较常见的肠胃疾病，主要表现为胃部胀满不适，可伴有消化不良。在治疗上主要是给予助消化药物，如胃蛋白酶、消食片等。肠胃不好喝什么茶最好1、肠胃不好可以喝红茶，红茶经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。含量减少对胃部的刺激性就随之减小，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化。因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶能消炎保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定的效果。2、也可以喝黑茶，黑茶有效成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用。3、也可以喝普洱茶，普洱茶和黑茶一样，在抑制有害微生物生长的同时，又能促进有益菌的生长繁殖。平时要注意饮食方面的调养，要注意清淡饮食，避免吃一些生冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，饮食要规律。小孩肠胃不好怎么调理小孩子肠胃不好要引起家长们的重视，可以采取以下这些方法来进行调理：一、可以在平时给孩子吃一些，具有调养脾胃功效的食物，比如小米、大枣、桂圆、山药等食物，给孩子吃一些有助于调养脾胃的食物，能促进小儿肠胃的蠕动和消化，可以改善肠胃不好的现象。二、在平时要多带孩子，进行一些户外运动锻炼，因为通过锻炼，能够增强体质和提高免疫力，在饭后可以带孩子去散步，这样有助于消食。

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2022-08-18

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脾胃不好怎么调理

小孩脾胃不好怎么调理小孩子如果脾胃不好，尽量在生活中注意生活、饮食调理，对孩子的脾胃会有些帮助。中医认为脾胃是后天之本，全身的气血都依赖于脾的运化，一旦脾胃虚弱以后，就会影响孩子其它脏腑正常发挥生理作用，所以在孩子出现脾胃不好的时候，一定要注意进行生活调理。尽量吃些容易消化的食物，给孩子煮小米山药粥、小米莲子粥、小米百合粥，对孩子的脾胃虚弱都会有调理的作用。再就是平常饮食中，尽量不要给孩子吃过于油腻或者是不容易消化的油炸食物，对孩子的脾胃也不容易造成伤害。再就是给孩子的饮食量一次不要过多，不要暴饮暴食或者是时多时少的现象，尽量给孩子规律进食，对孩子脾胃的调理也会有一些帮助。脾胃不好吃什么药脾胃不好可以吃人参健脾丸、参苓白术丸、健胃消食口服液等健脾胃的中成药，也可以用促进胃肠蠕动的促动力药，如多潘立酮、莫沙必利、依托必利等，复合消化酶胶囊等助消化药，对于脾胃不好导致的腹胀、食欲差也有改善作用。脾胃不好喝什么茶最好脾胃不好适合喝党参山药茶。材料：党参、山药、生姜、蜂蜜。用法：将前2味共研为粗末，生姜切碎，3味一同放入保温杯中，冲入沸水，加盖闷30分钟，调入蜂蜜，代茶饮用。功效：健脾益胃。党参，具有补脾肺气、养血生津的功效。临床应用于治疗脾肺气虚、体虚倦怠、食少便溏、肺虚喘咳、津伤口渴、血虚头晕、心悸等。小孩脾胃不好吃什么食物可以调理小孩子脾胃不好，可以通过吃以下食物进行调理，效果比较不错。第一，肉蛋类。常有的有猪肚、牛肉、狗肉、鸭肉、鸡肉、猪肉、牛肚，这些有补脾益气、滋阴养胃、滋养脏腑的功效。第二，蔬菜类。常见的有萝卜、山药、甘蓝、扁豆、西红柿、大头菜、香菇。第三，五谷杂粮类。主要有玉米、糯米、小麦、蚕豆、莲子、黄豆等。平时脾胃不好的孩子，建议在饮食上一定要少食多餐，避免暴饮暴食以及挑食，必要时可以结合中药进行调理治疗。脾胃不好吃什么水果1.木瓜。性平，味甘，含木瓜酵素，有助于分解并加速蛋白质吸收。有健脾胃，助消化功能。用于胃痛，消化不良等症状。2.石榴，具有生津止渴、润燥功效。其中含有鞣酸、维生素c、柠檬酸、苹果酸等多种有助于消化的物质，对调理肠胃有一定的功效。3.苹果。具有健脾补气益胃功能。含有的果胶会起到吸附作用，容易吸收有毒物质。脾胃不好按哪个穴位效果最好1、腹部任脉穴位的中脘，用掌心放于中脘部位，顺时针方向揉按3-5分钟。于饭后半小时操作，可以健脾助运、促进胃肠蠕动；2、内侧腕横纹上两寸的内关穴，用拇指按揉，上下午各一次，每次3分钟，以局部酸胀、微疼为度，能和胃降逆；3、膝关节下三寸的足三里穴，用拇指或食指由轻渐重揉按3-5分钟，上下午各一次，能补脾固本；4、背部膀胱经沿肝俞穴至三焦俞穴，以拇指推按，每次往返50次，可以调节脏腑的阴阳平衡。

2022-08-12 88088次播放

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虚不受补一补就上火，吃什么药调理

胃主受纳，脾主运化，胃和脾分工协作，共同完成对饮食的消化和吸收。如果脾胃功能差，而补品又多，在服用以后不能够被很好的消化吸收，也没有办法变为人体需要的气血能量，就会淤积在体内。有的人可能就会出现上火的症状，中医将这种情况称为虚不受补。虚不受补是脾胃虚弱导致，首先要健脾胃，日常可以通过饮食调理脾胃。可以喝山药薏苡仁粥、大枣人参粥、大枣沙参粥。茯苓膏、薏米小豆粥也可以起到健脾的作用。也可在医生指导下，选择一些安全有效，又适合长期用的中成药，如参苓健脾胃颗粒。

2021-11-10 42163次播放

手臂发冷是什么原因

如果夏天经常性吹空调，室内温度过低，手臂发冷主要是过度吹空调所致。如果排除这一诱因，可能是由于患者气血不足或自律神经功能调节紊乱所致。此外，身体较为虚弱，未做好保暖工作也可导致手臂发冷。不管是哪种诱因所致，都需要及时解除诱发因素。

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脾胃虚弱吃哪些食物

我们讲脾胃的运化，是非常重要的，如果脾胃虚弱，我们要吃什么食物。首先从脾胃的脏腑所通的胃道来说是肝胃，另外脾胃是中正平和，中和滞涨，所以我们的食物叫平淡而无味。所以这也是现代人最难做到的，就是希望刺激，希望美好的滋味，淡淡的清香才是最好的味道，这需要我们静下心来用心去品尝、去品悟，才能体会到里面的美好，所以在饮食里面五谷杂粮的粥是最好的。第二，像大地类产的根茎类植物，根茎类的果实，比如土豆、洋芋、淮山、茯苓，这些都是健脾胃的，莲子、莲藕，肉比较肥厚，比较丰厚，都是养脾胃的，但是又不能吃太多，脾胃太多了，就会治脾胃之气。另外我们讲在药物里面，有时候我们会配点灵桂、猪肝汤这一类。另外张仲景里的《伤寒论》里面有一个经典配方，叫姜枣草，就是生姜、甘草、大枣，这是健脾胃的一个很经典的配方，所以淋了雨，我们喝点姜汤或者喝点姜糖水，微微的红糖，微微的姜有点辣，它就是温暖中气、保护脾胃最好的方子和方法，其实它就是很简单的，而且很直接。

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2020-04-22

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脾胃运化不好该怎么办

脾胃的运化是非常重要的，脾胃是所有物质能量运化和转化的场所。如果运化不足，就会产生高血糖、高血脂、高尿酸、血液粘稠等疾病。脾是全身涉及的最大的肌肉器官，脂类、蛋白质、糖类，代谢不好，都跟脾的运化有密切关系。脾胃运化不好的调理方法有：一、要温阳化气，可以通过按摩脾胃，通过揉腹，腹部的脾胃，然后四肢按摩、拍打，对肌肉的激活与推动，对脾胃有重要的影响。二、安定精神对脾胃的修养也是非常重要，所以别吃太多宵夜，晚上适当的早些睡觉，然后做穴位的按摩。三、从保养上来说，尽量增加五谷杂粮，喝粥，不要吃太多肉类，适当的运动让肌肉得到锻炼，对整个身体的脾胃功能，会有一个很好的调节作用。

2020-04-22 62555次播放

脾胃不好的症状

胃痛隐隐，绵绵不休，冷痛不适，喜温喜按，空腹痛甚，得食则缓，劳累或食冷后，或受凉后疼痛发作或加重，泛吐清水，食少，神疲乏力，手足不温，大便溏薄，舌淡苔白，脉虚弱。若以脾阳虚衰证候为主时，可见腹胀纳少，腹满时减，腹痛喜温喜按，口泛清水，大便溏薄清稀，四肢不温，或肢体困重，或周身浮肿，小便不利，或白带量多质稀，小腹下坠，腰腹酸沉。舌淡胖，苔白滑，脉沉迟无力。脾胃虚寒证，以脾失健运和寒象表现为辨证要点。

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脾虚有脾气虚、脾阳虚、中气下陷以及脾不统血的症状。一、脾气虚：腹胀纳少，食后胀甚，肢体倦怠，神疲乏力，少气懒言，形体消瘦，或肥胖浮肿，舌苔淡白。二、脾阳虚：大便溏稀，纳少腹胀，腹痛绵绵，喜温喜节按，行寒气怯，四肢不温，面目无华或浮肿，小便短少或白带多而清稀色白，舌苔白滑。三、中气下陷：在脾气虚见证基础上，有气陷临床表现，如久泻、脱肛、子宫脱垂等。四、脾不统血：在脾气虚见证基础上，有慢性出血临床表现，如月经过多、崩漏、便血、皮下出血等。

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脾胃虚弱如何调理

脾胃虚弱可以健脾益气，助运化湿，通过使用中药方剂，针灸疗法方式进行调理。主要方剂有六君子汤、参苓白术散。常用的中药有党参、白术、茯苓、山药、焦山楂、焦神曲、陈皮、砂仁可水煎服。六君子汤，适用于脾虚诸证。参苓白术散适用于脾气虚而挟湿诸证。针灸疗法，取穴内关、中脘、足三里、脾俞、胃俞、关元、建里等，每日或隔日针刺一次，用补法或平补平泻法。轮流取穴，可以达到一定的疗效。

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脾胃不好吃什么

脾胃不好是一个很笼统的概念。具体到每个人脾胃不好，我们需要分清楚它的寒热虚实。针对脾虚来说，应该吃一些健脾益气的食物，比如大枣、莲子、山药、芡实、薏米，这些食物也可以做成粥，长期的服用都会有健脾益气的作用。脾湿或者是湿热困脾，这时候就应该用一些化湿、燥湿的，像陈皮、佛手这一类的，还有像代代花、梅花，可以泡水喝，能够起到化湿行气的作用。像胃阴虚应该用一些养胃阴的食物，比如芦根，可以用芦根来煎汤，它作为一个食疗也是比较好的。哪些食物不太适合，那就是需要根据每个人的情况，比如脾虚有寒的人，他就不适合吃像黄瓜、苦瓜、冬瓜这一类偏寒凉的食物。而像胃阴虚的人，像胃热的这些人他就不适合吃像葱、姜，还有肉桂、茴香、胡椒、花椒这类比较辛热的食物。

2018-03-15 63481次播放