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便秘怎么快速解决

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患者出现便秘时候,可以每天吃2根香蕉。而熟了的香蕉就可以治疗患者的便秘,孕妇可在饭后吃上一个,连续吃几天就有很好的效果了,还有就是少吃油腻性、高脂肪性的肉类等 还可生吃苹果之类的水果。

在出现便秘期间,很多人真的很疲惫,很担心自己的身体健康情况,每一天真是度日如年一般。其实这样的疾患是可以采吃药治疗的,还可以调节肌体。那么出现便秘的时候怎样快速解决疾患呢?就此大家一起看下吧。
  1、可以吃香蕉调节
  也就是每天吃上1、2根香蕉。熟了的香蕉就可以治疗出现的便秘,食用的时候可以饭后吃上一个,但是要连续吃上几天时间比较有效。而天气冷的时候,香蕉很凉,可以温一温之后吃。
  2、少吃一些油腻性的食物
  这样的患者要少吃一些油腻及脂肪高的肉类食物。便秘患者需要很多的营养,一般吃得食物丰盛,其中排骨等类肉食吃多了就会出现便秘,进而出现便秘之时,这样的食物就要少吃了。
  3、还可以多吃苹果
  这样的患者还可以生吃一些苹果。生苹果就可以促进胃肠积极蠕动,进而帮助患者减轻出现的便秘之状。患者可以每天饭后半小时之内吃个生苹果,此时对治疗患者的便秘有很大帮助。而孕妇还可以多吃些含粗纤维之类的蔬菜,例如:芹菜及蒜苔之类的蔬菜效果就不错,而粗纤维之类的食物可以促进患者胃肠蠕动,这样就缓解患者出现的便秘之状了。
  4、还要多喝水及多运动
  在患者出现此症的时候还要多喝水,有些患者就是不喜欢喝水,这样出现的便秘就很难好转了,而多喝水就会加快排便。而适当性活动也可以缓解便秘情况。
  以上就是所介绍的便秘如何快速解决之法。总而言之,当出现此类情况之时,患者最好不要乱用药,最好的办法就是物理疗法,积极调节自己的身体状况,这样的调节是最好的,但是药物治疗也不可或缺,最好在医生指导下实施。

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便秘的危害
偶尔的,一过性的便秘的危害不大,但是长期便秘危害很大,可以导致皮肤暗黄、痤疮等,还可以导致脾胃功能失调、失眠、烦躁等。便秘是生活中非常常见的一个症状,如果是偶尔的、一过性的、一到两次的便秘不会对机体造成大的危害,但是长期的便秘会对身体产生以下危害:第一,引起皮肤的暗黄,甚至痤疮,因为肺与大肠相表里,肺主皮毛,所以大肠的功能传导失滞,就会影响到肺主皮毛的功能失调,出现皮肤的问题;第二,长期的大肠传导功能失调会引起脾胃的功能失调,逐渐出现纳呆、乏力、口臭的脾胃功能失调的症状;第三,现代医学研究表明脑与肠也相通,大肠中的毒素会影响到脑神经的一些功能,会出现失眠、烦躁的一些症状。
经常便秘是什么原因
出现便秘的情况,需要及时进行治疗,否则很容易会引发痔疮,患者一般出现便秘是由于过度节食、身体缺乏营养而导致的。但如果不注意日常生活,同样也会便秘,比如常常不运动以及少喝水等情况,因此我们就需要,及时进行饮食的调整,才能够有效缓解便秘。
什么药能治便秘
生活中患有便秘的人群很多,与不良的饮食作息习惯有关,也与身体自身的功能有一定关系,针对便秘的治疗可以通过饮食调整,还可以通过药物治疗,轻微的便秘调理饮食结构就可以缓解。严重的便秘可以口服药物,或者肛门给药的方式,比如口服通便胶囊、四磨汤口服液、香丹清珂妍胶囊等药物来进行缓解。
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长期便秘的危害有哪些
便秘的危害有很多,主要有五个方面。第一,影响进食和消化吸收,长期可造成营养不良;第二,加速衰老,尤其对皮肤的影响比较明显;第三,可能诱发肛肠类疾病;第四,可能诱发心脑血管意外,甚至危及生命;第五,影响情绪,造成焦虑、苦闷等。