扁桃体经常发炎怎么办

扁桃体经常发炎可通过保持口腔卫生、增强免疫力、避免刺激因素、药物治疗、手术治疗等方式改善。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染、免疫力低下、邻近器官炎症扩散、过敏反应、慢性刺激等因素引起。

1、保持口腔卫生

每日用温盐水漱口有助于减少口腔细菌滋生，降低扁桃体感染概率。饭后及时清洁口腔，避免食物残渣滞留。儿童可由家长协助使用儿童专用漱口水，成人可选择含氯己定的漱口液。口腔卫生不良可能导致链球菌感染，引发咽痛、扁桃体充血肿胀等症状。

2、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动，补充维生素C和锌等营养素。免疫力低下时易反复感染，表现为每年发作超过7次。可遵医嘱使用脾氨肽口服冻干粉等免疫调节剂，但需排除自身免疫性疾病。冬季注意保暖，避免呼吸道病毒感染诱发炎症。

3、避免刺激因素

减少接触烟雾、粉尘等刺激性物质，室内保持适宜湿度。辛辣食物可能加重黏膜充血，发作期应选择流质饮食。过敏体质者需排查过敏原，如花粉、尘螨等。长期鼻塞用口呼吸会导致扁桃体干燥，可能伴随打鼾、咽部异物感。

4、药物治疗

细菌感染需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒感染可用利巴韦林颗粒等抗病毒药。发热疼痛者可短期服用布洛芬混悬液，配合银黄含化片缓解局部症状。慢性炎症可尝试细菌溶解产物胶囊调节免疫。

5、手术治疗

年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，需考虑扁桃体切除术。等离子刀切除术出血少、恢复快，传统剥离术适用于粘连严重者。术后需流质饮食2周，避免剧烈咳嗽。但3岁以下儿童除非绝对必要，一般不推荐手术。

反复发作期间应记录发作频率和诱因，就诊时提供给医生参考。发作期需卧床休息，每日饮水超过2000毫升。长期使用抗生素可能破坏菌群平衡，须严格遵循医嘱。术后恢复期可进食常温米汤、蒸蛋等软食，避免过硬食物摩擦创面。若出现持续高热、颈部淋巴结肿大等情况应立即就医。