水痘可以吃什么

几乎每个人这一辈子都要出一次水痘，在出水痘以后，饮食方面可以多吃一些芹菜，因为芹菜中含有大量的水分和绿色素。其次就是可以多吃一些菠菜，菠菜中的铁元素能够遏制疱疹病毒。最后就是多吃一些山药以及含有维生素c的水果。

水痘，就是由于一型疱疹病毒感染所引起的一种皮肤病，由于水痘具有免疫性，所以每个人几乎这一生中都要出一次水痘。大部分水痘都具有自愈性，会自行消失，但是要注意在这期间控制好饮食，要吃一些可以调理身体的食物。那么，水痘可以吃什么？

1、芹菜

出水痘时控制好饮食非常重要，可以适当的多吃一些蔬菜，补充水份，与大量的营养，芹菜是很好的选择。芹菜中含有大量的水分和不饱和脂肪酸。由于在出水痘以后，患者体内的疱疹病毒会处于高发期，所以才会造成皮肤表面出现水泡。如果能够及时的补充水分，那么就可以稀释疱疹病毒。而且不饱和脂肪酸具有杀菌消炎的作用，对于水痘来说，也有一定的辅助治疗效果。

2、菠菜

很多人认为菠菜中含有大量的铁元素，能够起到补铁的效果。其实菠菜中还含有大量的绿色素，这种绿色素不但可以调节内分泌，而且还可以起到清热解毒的功效。所以对于出水痘的患者来说，可以多吃一些青炒菠菜，只是炒菠菜的时候，注意不要放太多辣椒。

3、山药

山药含有大量的黏液蛋白。吃山药不但可以美白皮肤，而且还可以缓解焦躁不安的情绪。因为出水痘以后，身体的皮肤表面都会出现大量的水泡。这些水泡看起来比较恶心，不但会对身体造成不良影响，而且对心理影响也非常大。因此出水痘的人吃一些山药，能够帮助调节焦躁不安的心理。

出水痘是一种比较常见的生理症状，因此患者不要太过于焦虑。饮食方面，除了多吃蔬菜外，还可以多吃一些含有维生素c的水果，因为维生素c能够起到杀菌消炎的作用，对于水多的人也有一定的帮助。