小儿厌食注意什么

小儿厌食可通过调整饮食结构、培养进食习惯、补充微量元素、治疗基础疾病、心理疏导等方式改善。小儿厌食可能与喂养不当、缺锌、胃肠功能紊乱、心理因素、慢性疾病等原因有关。

1、调整饮食结构

避免强迫进食或过度喂养，提供多样化且色彩丰富的食物，如将西蓝花、胡萝卜切小块搭配米饭。每日安排3次主餐与2次加餐，加餐以酸奶、香蕉等易消化食物为主。避免饭前1小时摄入零食或甜饮料。

2、培养进食习惯

固定用餐时间和地点，限制单次进餐时间在20-30分钟。鼓励自主进食，使用儿童专用餐具增加趣味性。家长需保持耐心，避免在餐桌上批评或催促，可通过游戏方式引导孩子尝试新食物。

3、补充微量元素

缺锌可能导致味觉减退，可遵医嘱使用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等制剂。定期检测血清锌水平，同时增加富含锌的食物如牡蛎、牛肉等。铁缺乏时可在医生指导下补充蛋白琥珀酸铁口服溶液。

4、治疗基础疾病

慢性胃炎可能引起食欲不振，需通过胃镜检查确诊后使用枯草杆菌二联活菌颗粒、醒脾养儿颗粒调节胃肠功能。甲状腺功能减退需补充左甲状腺素钠片，幽门螺杆菌感染需采用阿莫西林颗粒联合克拉霉素治疗。

5、心理疏导

对因焦虑、家庭环境变动导致的厌食，家长需减少就餐时的紧张氛围，通过绘本、角色扮演等方式缓解孩子压力。严重拒食者可寻求心理医生帮助，采用沙盘治疗等专业干预手段。

日常可适当增加户外活动量促进食欲，但避免剧烈运动后立即进食。定期监测身高体重增长曲线，若持续2周以上摄入量不足标准量的50%，或伴随呕吐、腹痛等症状，需及时就医排查器质性疾病。注意避免在儿童面前讨论挑食问题，防止强化负面行为。