间质性肺病该如何预防

间质性肺病是一项比较难以治疗完全的疾病，所以平时的预防是很重要的，预防间质性肺病的方法有很多，比如养成良好的作息习惯，保证舒适的生活环境，注意合理的饮食，保持乐观的情绪和远离过敏原等等。

对于间质性肺炎这类疾病，虽然是可以治疗的，但是治疗方法比较复杂，恢复时间也是比较漫长的，而一些有间质性肺炎的患者，日常生活会受到严重的影响，所以，为了避免受到这些疾病的困扰，日常生活注意防范，采取积极地预防措施是很重要的，下面一起了解一下关于间质性肺病该如何预防的问题。

1.养成良好的作息习惯

预防间质性肺病的方法之一就是日常要保持足够的休息时间，养成良好的作息习惯，还有就是要注意个人的保暖，不要受凉受寒，平时注意预防各种感染，休息对于一个人的健康是十分重要的，特别是那些晚上深夜不睡觉的人，对于身体是很不好的一种习惯。

2.注意合理的饮食

日常饮食一定要注意营养，在饮食这一方面要注意吃一些比较清淡的食物，辛辣的和刺激的食物是不能吃的，而且预防间质性肺病，那么吃的食物要以比较好消化的食物为主，比如流质和半流质食物，水果和蔬菜是可以多吃的，因为这些食物里面含有丰富的营养物质，比如维生素和各种微量元素等，总的来说，饮食注意必须做到多样化，搭配一定要合理，食物要有营养，比例要适宜和要方便消化吸收等。

3.保证舒适的生活环境

一个好的生活环境对于预防间质性肺病也是很重要的，首先房间一定要安静，不能过于吵闹，卫生这方面一定要清洁卫生，空气要保持流通，这样可以使空气属于清新和湿润的状态，像一些刺激性气味的物品不要摆放在房间内，也要避免在特别湿或者特别干的环境下生存，适宜就好。

4.保持乐观的情绪

精神上应该保持一种愉快和乐观的情绪，虽然间质性肺病是一种比较严重的疾病，但是要避免因此产生过度紧张的精神状态，生活态度要保持开朗。

5.远离过敏原

生活中远离一些花草、棉絮、大量灰尘等容易过敏的东西，这些都是可能引起间质性肺病的可能的。