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脂肪肝的饮食治疗方法

发布时间:2019-11-2059913次浏览

脂肪肝的饮食治疗方法也是非常多的,很多食物对患者的病情恢复都有帮助,比如芹菜黄豆汤、黄豆白菜、首乌肝片、芹菜炒香菇、山楂肉片等,都有着很丰富的营养。有降低胆固醇高血压、利尿、镇静的作用,患者需要配合医生做治疗,这样对病情是有利的。

脂肪肝是生活中常见的一种肝部疾病,脂肪肝如何治疗也是受到很多人的关注。脂肪肝出现的时候,患者是需要注意饮食的,对病情康复有着很大的作用,而且食物也可以补充身体的需要,帮助身体尽快康复起来。那么,脂肪肝的饮食治疗方法有哪些?
  1、芹菜黄豆汤
  鲜芹菜100克,洗净切成片,黄豆20克(先用水泡胀),锅内加水适量黄豆与芹菜同煮熟,吃豆吃菜喝汤,一日一次,连服三个月,效果颇佳。该方平肝清热、益气和血,有降压、祛脂、保护血管、利尿等作用,可治疗脂肪肝和肝阳上亢之头痛、眩晕等。
  2、黄豆白菜
  黄豆60g,白菜干45g,煎服。黄豆中的皂草甙可与人体的脂肪结合,所含磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇,并可防止肝脏内积存过多的脂肪。白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用。该方适用于脂肪肝、肝炎、糖尿病。
  3、首乌肝片
  首乌液20ml(制首乌6g,开水20ml),鲜猪肝250g,水发木耳25g,青菜叶少许,醋、食盐、酱油各适量,油炒。该方补肝肾、益精血,有明目、降血脂、降压和防止动脉粥样硬化等作用。主治高脂血症、脂肪肝、冠心病、高血压、神经衰弱和老年体虚便秘。
  4、芹菜炒香菇
  芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。有补气益胃、化痰理气,有降压、抗癌、降血糖、降血脂和提高免疫功能等作用,适用于病毒性肝炎、脂肪肝、糖尿病和动脉粥样硬化。
  5、山楂肉片
  猪后腿200g,山楂片100g,荸荠30g,鸡蛋清2个,淀粉15g,面粉15g,白糖30g,植物油50g,精盐、味精少许,清汤适量,油炒。滋阴健脾、开胃消食,有降低胆固醇和高血压、利尿、镇静等作用,可用于高血脂、高血压、冠心病、消化不良、脂肪肝等患者。

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轻度脂肪肝多久能恢复
对于脂肪肝的恢复是一个非常慢性的过程。脂肪肝最常见的和肥胖因素有关系,减肥是一件非常漫长的过程。首先要改善饮食和生活习惯,长期的坚持不是一件非常容易的事情,所以建议患者三个月进行复查。如果三个月的时间能够从饮食生活习惯很好的坚持,体重有一定程度的下降,脂肪肝就会得到很好的恢复。所以脂肪肝的控制是一个很漫长的过程,并不是有什么样的特效的药物用上去在一个很短的时间之内脂肪肝完全恢复。对于酒精性脂肪肝戒酒是重要的事情,一部分患者形成了酒精的依赖,一个严格的戒酒生活习惯的自律。一个自律方面的严格的管理都是不容易的,所以这个是需要患者需要做一件非常努力的事情才能够去改善。
中重度脂肪肝可以喝红茶吗
中重度脂肪肝患者可以喝红茶,红茶属于发酵茶里面所含的一些营养成分,具有消炎杀菌、防癌等作用。经常性的饮用能够促进人体新陈代谢,避免脂肪过多堆积对于脂肪肝的。中重度脂肪肝患者除了能够饮用红茶之外,也可以适当的饮用黑茶、绿茶、乌龙茶以及普洱茶等。
脂肪肝应该注意哪些事项
脂肪肝实际上是一种生活习惯病,与糖尿病、高血压、高血脂等,往往是连带在一起的,是代谢性疾病的一种表现。脂肪肝患者,往往有暴饮暴食的习惯、或是经常饮酒又不爱运动、嗜糖、爱喝甜饮料等,这些不良的习惯最后都会造成肥胖,从而造成脂肪肝。如果不及时纠正,进一步发展后不仅在肝脏会引起脂肪肝,也可能会出现血脂升高、血糖升高,甚至出现糖尿病、高血压等一系列的问题。因为人是一个整体,各个方面都会互相影响,脂肪肝只是疾病的一个表现形式,如果出现了脂肪肝,就提示患者,可能生活习惯有问题,这时一定要纠正自己的生活习惯。如果放任不管,脂肪肝会越来越重,可能会出现其它一系列的代谢性疾病。所以,脂肪肝的注意事项是:第一、脂肪肝患者要坚决戒酒。不管是白酒、啤酒、红酒,所有含酒精的酒饮料都要戒掉。第二、脂肪肝患者要少吃糖、少喝碳酸饮料以及少喝含糖的饮料。如果有重度脂肪肝,血糖也有偏高苗头的患者,要适当的控制主食。第三、脂肪肝患者切勿暴饮暴食。不要吃得过多。年轻人往往容易出现一次吃得非常多,甚至有人号称自己是大胃王,一吃就会吃很多,这种做法对肝脏、胰腺都是非常不好的行为,往往会引起急性胰腺炎或者是肝脏的疾病,这都要杜绝。第四,脂肪肝患者需要锻炼身体。锻炼身体对脂肪肝是非常重要的。早期脂肪肝,在轻度脂肪肝时,通过锻炼身体和纠正饮食习惯的患者,是完全可以康复的、是可逆的。所以,锻炼身体是非常重要的,我们推荐的锻炼身体的方式有快步走、慢跑、游泳等。而打篮球或踢足球等锻炼方式,对有肝损伤的患者来讲,可能会稍微剧烈点。所以,还是推荐柔和点的体育锻炼方式,并且要坚持体育锻炼。
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脂肪肝可“走”掉
常闻年轻同事体检获知脂肪肝。这是常见的非酒精性脂肪肝,它可演变为急性肝炎、肝纤维化、肝硬化甚至肝癌。但它是一种可逆转的疾病,大部分患者可通过控制饮食、增加锻炼的方法治愈。其中走路时最简单有效的方式。