牙结石怎么去

牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、化学溶解、日常刷牙及使用漱口水等方式去除。牙结石通常由口腔清洁不足、唾液成分改变、牙齿排列不齐、饮食习惯及吸烟等因素引起。

1、超声波洁牙

超声波洁牙是临床最常用的牙结石去除方法，通过高频振动将牙结石震碎并冲洗脱落。适用于龈上结石及部分龈下结石，操作时可能伴随轻微牙龈出血，但不会损伤牙釉质。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，建议24小时内避免冷热刺激。定期每6-12个月进行专业洁牙可有效预防结石再生。

2、手工刮治

手工刮治采用专用龈下刮治器清除牙周袋内结石，适用于牙龈线以下的顽固结石。操作需由牙周病专科医生完成，可能需要进行局部麻醉。刮治后需配合使用复方氯己定含漱液等抗菌漱口水，预防感染并促进牙龈愈合。重度牙周炎患者可能需分次完成全口刮治。

3、化学溶解

含聚磷酸盐或植酸的牙结石溶解剂可通过螯合作用软化结石，辅助机械清除。常见产品包括溶石型牙膏或专业凝胶，需在医生指导下使用。该方法对早期软垢效果较好，但无法完全替代物理清除。长期使用需注意可能造成牙釉质表面轻微脱矿。

4、日常刷牙

采用巴氏刷牙法配合含焦磷酸钠的防结石牙膏，可延缓新结石形成。建议使用电动牙刷以每分钟30000次以上的高频振动破坏菌斑基质，重点清洁牙齿与牙龈交界处。刷牙后可用牙线清理邻面间隙，减少食物残渣堆积。每日至少保证早晚各一次有效刷牙。

5、使用漱口水

含氯己定或精油成分的漱口水能抑制牙菌斑矿化，减少结石形成基础。推荐在刷牙后使用葡萄糖酸氯己定含漱液维持口腔抑菌环境，但连续使用不宜超过2周。漱口无法清除已形成的结石，需与机械清洁手段配合使用。

预防牙结石需建立全面的口腔护理习惯。除每日两次有效刷牙外，建议每餐后使用牙线或冲牙器清洁牙缝，限制碳酸饮料及高糖食物摄入，戒烟并定期进行口腔检查。已形成明显结石者应及时就医，避免引发牙龈炎、牙周病等继发问题。孕妇及正畸患者更需加强专业洁牙频率，维护牙周健康。