卵巢囊肿要注意些什么

卵巢囊肿患者需注意定期复查、避免剧烈运动、调整饮食结构、监测症状变化及谨慎使用激素类药物。卵巢囊肿可能与内分泌失调、炎症刺激等因素有关，多数为生理性囊肿，少数可能存在恶变风险。

生理性卵巢囊肿通常与月经周期相关，如黄体囊肿或滤泡囊肿，多数在2-3个月经周期内自行消退。此类囊肿建议每3-6个月通过超声检查监测大小变化，避免腹部挤压或高强度运动以防破裂。饮食上减少高脂肪、高糖食物摄入，增加十字花科蔬菜和全谷物比例，有助于调节雌激素代谢。若出现轻微下腹坠胀感，可通过热敷缓解，但需警惕疼痛突然加剧或持续发热。

病理性卵巢囊肿包括子宫内膜异位囊肿、浆液性囊腺瘤等，可能伴随月经紊乱、性交痛或排尿困难。超声显示囊肿壁厚、有乳头状突起或血流信号异常时，需结合肿瘤标志物检查排除恶性可能。直径超过5厘米的囊肿存在扭转或破裂风险，腹腔镜探查术或囊肿切除术是常见干预方式。长期服用避孕药或促排卵药物者应定期评估卵巢状态，绝经后新发囊肿需优先排查肿瘤性病变。

建议保持规律作息和适度运动，如瑜伽或游泳等低冲击性活动，避免熬夜和情绪波动。出现急性腹痛、阴道异常出血或体重骤降时须立即就医。所有治疗决策应基于专科医生的综合评估，不可自行服用活血化瘀类中药或激素制剂。