牙龈退缩能恢复吗

牙龈退缩通常难以完全恢复，但可通过治疗控制进展并改善症状。牙龈退缩主要与牙周炎、刷牙方式不当、牙齿排列不齐等因素有关，需根据具体原因采取干预措施。

牙龈退缩早期可通过牙周基础治疗改善。牙周洁治能清除牙结石和菌斑，减轻牙龈炎症；龈下刮治可处理牙根表面沉积物，促进牙龈再附着。配合正确的巴氏刷牙法及牙线使用，能减少机械性刺激。对于轻度退缩，牙龈移植手术可覆盖暴露的牙根，常用游离龈移植术或结缔组织移植术，但恢复程度因人而异。

中重度牙龈退缩常伴随牙槽骨吸收，此时需先进行骨增量手术。引导骨组织再生术联合生物膜材料能重建部分骨组织，为牙龈提供支撑。正畸治疗可调整牙齿位置，消除异常咬合力。若退缩导致牙本质敏感，可使用含氟化亚锡的脱敏牙膏或牙科树脂封闭剂。长期维护需每3-6个月进行专业牙周检查，避免使用硬毛牙刷横向刷牙。

日常应选择软毛牙刷和含氯己定的漱口水，减少碳酸饮料摄入。吸烟者需戒烟以改善牙龈微循环。维生素C缺乏者需补充新鲜蔬菜水果，必要时口服维生素C片。出现牙龈出血、牙齿松动等症状时，应及时就诊口腔科，避免延误治疗时机。