产妇低血糖怎么办

产妇低血糖可通过调整饮食、监测血糖、适当运动、药物治疗、及时就医等方式治疗。产妇低血糖通常由饮食不规律、胰岛素分泌异常、妊娠期糖尿病、产后失血、代谢紊乱等原因引起。

1、调整饮食

产妇应少量多餐，每日进食5-6次，选择低升糖指数的食物如燕麦、全麦面包、糙米等。每餐搭配优质蛋白如鸡蛋、鱼肉、豆制品，避免空腹时间过长。加餐可选择无糖酸奶、坚果或低糖水果如苹果、梨。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸高糖食品。

2、监测血糖

建议使用便携式血糖仪每日监测空腹及餐后2小时血糖，记录波动情况。空腹血糖应维持在3.9-5.3mmol/L，餐后2小时血糖不超过6.7mmol/L。若出现头晕、心慌等低血糖症状时需立即检测，血糖低于3.9mmol/L时应按医嘱处理。定期复查糖化血红蛋白评估长期控制效果。

3、适当运动

产后6周后可逐步恢复散步、瑜伽等低强度运动，每次15-30分钟，每周3-5次。运动前后监测血糖，避免空腹运动。若进行哺乳，应在哺乳后运动并随身携带糖果应急。运动强度以微微出汗为宜，出现心慌出汗应立即停止并补充能量。

4、药物治疗

严重低血糖可遵医嘱使用葡萄糖注射液、胰高血糖素注射液等急救药物。对于妊娠期糖尿病遗留患者，可能需继续使用门冬胰岛素注射液或重组甘精胰岛素注射液。哺乳期用药需选择不影响乳汁分泌的药物，如二甲双胍片需在医生指导下调整剂量。

5、及时就医

若频繁出现冷汗、震颤、意识模糊等严重低血糖反应，或调整饮食后血糖仍不稳定，需立即就诊内分泌科。合并妊娠期高血压、甲状腺功能异常等疾病时，应联合产科与内科共同治疗。产后42天需进行糖耐量试验评估代谢功能恢复情况。

产妇需保证每日饮水量2000-2500毫升，睡眠时间不少于7小时。哺乳会消耗大量能量，建议每次哺乳前后适量进食。家属应学习低血糖急救措施，家中常备葡萄糖片。定期复查血常规、肝肾功能，避免过度节食或剧烈减肥。保持情绪稳定有助于血糖调节，必要时可寻求心理支持。