止咳的水果有哪些

止咳的水果有很多，比如柑子、枇杷、梨、杏等，都是可以起到止咳效果的。平时咳嗽的话是可以吃一些的。建议咳嗽的时候需要去医院检查一下，然后根据病因对症医治，不要刺激到嗓子，不要吃刺激性，太凉的食物，这样就可以让身体好转起来。

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的，当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地造成咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物。吃一些水果是可以改善的。那么止咳的水果有哪些？
　　梨子味甘微酸、性寒、无毒。可以止咳、润肺凉心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素，营养价值高。对于热咳嗽，可以用冰糖炖雪梨食用，止咳润肺的效果很好。
　　枇杷的果肉细腻、味美多汁，有着“果中之皇”的美称。是一种具有很高营养价值的水果。它富含人类需要的多种营养成分，如纤维素、果胶、胡萝卜素等。枇杷味甘、微酸，性凉，中医认为枇杷果确有润肺、止咳、止渴的功效，主要用于治疗肺热咳嗽、久咳不愈、咽干口渴和胃气不足等病症。
　　柑子属于凉性的水果，有清热止渴、养阴生津的功效，即便是吃多了也不会出现上火的情况。所以如果有咳嗽的症状应该选择柑子，除了有止咳效果之外，它还有清利咽喉的作用，可以缓解咽喉疼痛。另外，柑子还可以缓解用嗓过度导致的声音嘶哑。
　　杏也被叫做杏实、甜梅等，以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，杏的功效与作用非常多，而且果实营养丰富，富含多种有机成分和人体所必需的维生素及无机盐类，是一种营养特别充足的水果，如果经常咳嗽，可以适当的吃一些。