腰椎间盘突出的初期症状

腰椎间盘突出的初期症状主要有腰部疼痛、下肢放射痛、活动受限、感觉异常和肌肉无力。腰椎间盘突出是指椎间盘纤维环破裂，髓核突出压迫神经根或脊髓，导致一系列临床症状。

1、腰部疼痛

腰椎间盘突出初期最常见的症状是腰部疼痛，疼痛多位于下腰部，可能为钝痛或锐痛。疼痛通常在久坐、弯腰或提重物时加重，平卧休息后可缓解。腰部疼痛可能与椎间盘纤维环外层神经末梢受到刺激有关。患者可通过卧床休息、热敷等方式缓解疼痛，若疼痛持续不缓解，建议及时就医。

2、下肢放射痛

下肢放射痛是腰椎间盘突出压迫神经根的典型表现，疼痛从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧放射，严重时可延伸至足部。咳嗽、打喷嚏或用力排便时疼痛可能加重。这种疼痛多为刺痛或灼烧样痛，夜间可能更为明显。患者应避免久坐久站，必要时可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。

3、活动受限

腰椎间盘突出患者常出现腰部活动受限，表现为弯腰、转身困难。部分患者行走时身体向一侧倾斜以减轻疼痛。活动受限与椎间盘突出导致局部炎症反应和肌肉痉挛有关。患者可通过适度腰部伸展运动改善症状，但应避免剧烈运动。若症状持续加重，建议进行影像学检查明确诊断。

4、感觉异常

部分腰椎间盘突出患者早期可能出现下肢感觉异常，如麻木、刺痛或蚁行感。这些症状多发生在小腿外侧、足背或足底，与受压神经根支配区域一致。感觉异常通常在久坐或特定体位时加重。患者可通过改变体位、局部按摩缓解症状，必要时需就医进行专业评估和治疗。

5、肌肉无力

严重的腰椎间盘突出可能导致下肢肌肉无力，表现为足下垂或踮脚困难。肌肉无力多与神经根长期受压导致神经功能损伤有关。患者可能出现行走不稳、容易绊倒等情况。这种情况提示病情较重，应及时就医进行系统治疗，避免神经功能进一步受损。

腰椎间盘突出患者日常生活中应注意保持正确姿势，避免久坐久站和提重物。建议睡硬板床，进行适度的腰背肌锻炼如游泳、平板支撑等。饮食上可增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、鱼类等。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业评估和治疗，避免延误病情。