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春天口干舌燥怎么办

发布时间:2019-11-2850912次浏览

春天口干舌燥首先可以吃一些性凉,适合于脾胃阴虚患者食用的鸭肉;其次,可以吃一些性偏寒凉的甘蔗;再者,可以吃一些可以治疗脘腹冷痛的百合;还有可以吃一些黑芝麻以及莲子心;最后,还可以和一些蜂蜜加米醋的混合水。

现实生活之中,每每到了春天的时候,很多患者都会出现口干舌燥这种不良症状,不但影响了患者的生活质量,而且还有可能会影响了患者的身体健康,需要及早处理。那么,春天口干舌燥怎么办?
  多喝水是必须的。春季气候干燥,很容易消耗掉人体内的水分,所以,春季多喝水是第一要务。另外,蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效,早上起床后喝一大杯温蜂蜜水,对化解“春燥”也很有好处。
  不过,光喝水还不够,我们还需要“养阴生津”。养阴有很多种方法。如果阴虚的症状不明显的话,可以从食疗入手,平时多吃一些以下的食物
  1、鸭肉
  平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉,脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
  2、甘蔗
  平常可生吃,或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉,凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高,糖尿病患者忌用。
  3、百合
  平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉,脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
  4、黑芝麻
  平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠,脾弱者勿服。
  5、莲子芯水
  将莲子芯用开水沏,不要过浓也不要过淡,日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。
  6、蜂蜜加米醋
  建议可以每天早晚各自喝一次,每次1匙蜂蜜以及2匙米醋相混合,然后冲一大杯温开水就可以了,建议患者不妨连续喝上几个月,一般都会有所好转的,与此同时,对大便异常这些不良症状也会得到缓解,甚至是恢复正常。

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口干口苦的症状给很多人带来了困扰,既影响了食欲又对日常的生活和工作有影响。口干口苦药,针对原因进行对症治疗。如果是肝气郁滞导致的,那么可以吃逍遥丸。如果是肝胆湿热导致的,可以吃龙胆泻肝丸。平时,还要多吃一些新鲜的苹果梨子等食物,还要多摄取绿色的蔬菜,比如说苦瓜芹菜,油菜等等,也可以用莲子心煲水喝。