关节置换术后的康复注意什么

膝关节置换术后的康复，最重要的几点就是要注意三多一少。多就是在手术之后早期，要注意多抬腿，通过抬腿的方法改善股四头肌肌力，才能改善患者下地走路不稳的症状。建议患者尽量不要多下地走路，因为多下地走路会导致关节的肿胀，影响下肢的血液回流，出现术后关节周围肿胀的症状。同时还有其他一些需要注意的就是，要适当多在床上进行活动，这样可以预防关节置换术血栓形成。

髋关节置换是老年股骨头坏死后常用治疗方法，可以让患者从新站起走路，不会感觉疼痛不适，效果明显。术后虽然可以有效的减缓患者的不适，但是想要更好的恢复，在生活中也需要注意很多。那么，关节置换术后的康复注意什么？
　　人工全髋关节置换术后怎么护理，手术后，需要做的第一件事就是减肥。因为髋、膝关节承受的力量大部分是人体的重力，所以减轻体重就能减少对关节的压力。因此手术后我都特别注意合理安排饮食，不吃那些油腻脂肪高的食物。
　　人工全髋关节置换术后怎么护理，另外，站立时，要求自己把腿伸直，走路时尽量迈开大步，不蜷着腿走路，并保持正常的肢体对线和步态。因为正常的肢体对线和步态能够使关节面保持足够的接触面积，均匀受力，这样就不至于使力量过于集中在某些区域，加重磨损。
　　人工全髋关节置换术后怎么护理，平时，要还持锻炼患肢肌力，抬力所能及的东西以增强肌肉力量。因为良好的肌力不仅能使患者活动自如，增强运动协调性和姿势反射灵敏性，而且能在一定程度上减少关节受力。
　　人工全髋关节置换术后怎么护理，最后，还要避免大量和高难度活动。医生解释，做了关节置换手术的病人，应该减少活动量，比如像选择散步，骑车，跳舞，游泳，避免长时间行走、站立，避免蹲起动作。另外，爬山，爬楼梯，跑步有损于人工关节，建议不做或少做。