怎么预防儿童营养不良

虽然我们的饮食结构发生了很大变化，一般不会出现营养不良的情况，可是对于一些年龄较小的婴幼儿，由于长期养成偏食挑食等不良习惯，所以也会出现儿童营养不良。对于儿童营养不良，首先家长要注意合理的喂养，科学添加辅食，也要精心照顾儿童，保证身体健康，此外在患病期间也要注意孩子的饮食以及定期监测体重。

现在很多年龄较小的儿童，尤其是三岁之前的婴幼儿，很容易出现偏食、厌食，这样身体营养出现缺乏极易诱发儿童营养不良，如果儿童营养不良，不仅会影响到儿童正常的身高发育，另外也会对这里产生一定的影响。所以在平时生活中，家长一定要注意做好相关的预防工作，那么怎么预防儿童营养不良？
　　一、怎么预防儿童营养不良
　　1.合理喂养，科学添加辅食
　　按照营养需要为儿童制作食物、照看进餐，教会他们使用勺子、碗筷。
　　2.精心照顾儿童，保证身体健康
　　给予儿童精心的照顾，改善儿童生活环境，保证食物及饮用水安全洁净，建立良好的卫生习惯，经常洗手。根据气候变化，增减衣服，减少疾病发生。
　　3.儿童患病期间注意饮食
　　在儿童患病期间，应提供喜欢的食物，少食多餐，鼓励病儿继续吃饭。照顾病儿有规律地进食。治愈后至少2星期内，应每天多吃一餐。
　　4.定期测量体重
　　早期发现体重变化。婴幼儿体重增加迅速，从出生到2岁阶段，应按生长监测要求的次数进行体重的监测，并记录在生长监测图上。同时，通过识别生长监测图中曲线的变化，早期发现体重偏离。
　　二、儿童营养不良的表现
　　1.蛋白质缺乏
　　容易疲劳，常伴有贫血，儿童体重减轻，生长发育迟缓，以及对传染病的抵抗力下降等。
　　2.脂肪缺乏
　　儿童容易患脂溶性维生素缺乏症，包括维生素A、维生素D的缺乏等。
　　3. 糖类缺乏
　　儿童容易发生低血糖，临床常表现为疲劳、生长发育迟缓。
　　4. 钙不足
　　儿童容易发生骨质疏松、骨骼牙齿发育异常，有些患儿可发生低钙抽搐等。