小儿腹泻吃什么食物

小儿腹泻可以适量吃焦米汤、蒸苹果、胡萝卜泥、山药粥、低乳糖配方奶等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散、布拉氏酵母菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。

一、食物

1、焦米汤

焦米汤由大米炒至焦黄后煮制，淀粉碳化后更易消化，能吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。适合急性腹泻初期食用，每日可少量多次喂食，避免加重胃肠负担。

2、蒸苹果

蒸熟的苹果含有果胶，能在肠道形成保护膜，减少肠蠕动。建议去皮去核后蒸软捣泥，每日食用半个至一个，避免生冷刺激加重腹泻。

3、胡萝卜泥

胡萝卜富含β-胡萝卜素和果胶，煮熟后捣成泥状有助于修复受损肠黏膜。可搭配少量大米粥食用，每次50-100克，每日2-3次。

4、山药粥

山药含黏蛋白和淀粉酶抑制剂，能保护胃肠黏膜并减缓肠道排空速度。建议将山药去皮切块与大米同煮至软烂，少量多次喂食。

5、低乳糖配方奶

腹泻可能导致继发性乳糖不耐受，低乳糖配方奶能减轻肠道消化负担。母乳喂养者可继续哺乳，配方奶喂养儿可暂时替换为无乳糖奶粉。

二、药物

1、蒙脱石散

蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素。适用于病毒性或细菌性腹泻，需空腹服用，与其他药物间隔2小时。

2、枯草杆菌二联活菌颗粒

含肠道益生菌，可调节菌群平衡。适用于抗生素相关性腹泻或肠道功能紊乱，建议温水冲服，避免与抗菌药物同服。

3、口服补液盐散

预防和纠正脱水，补充电解质。按说明书比例调配，每次腹泻后补充50-100毫升，少量多次饮用。

4、布拉氏酵母菌散

酵母菌制剂能抑制致病菌生长。适用于急性感染性腹泻，可与抗生素联用，需避免与过热液体同服。

5、消旋卡多曲颗粒

抑制肠道分泌，减少水样便次数。适用于分泌性腹泻，需严格遵医嘱控制疗程，不推荐长期使用。

家长需注意观察患儿精神状态、尿量和排便性状变化。腹泻期间暂停添加新辅食，避免高糖、高脂及粗纤维食物。每次便后用温水清洗臀部并涂抹护臀霜，预防尿布疹。若出现持续发热、血便、呕吐或脱水表现，应立即就医。恢复期可逐步增加蛋白质摄入，如蛋黄泥、鱼肉末等，帮助肠道修复。