植发一次能保持多久

植发效果一般能保持10-15年，具体维持时间与毛囊存活率、术后护理、个体差异等因素有关。

植发手术通过移植后枕部健康毛囊到脱发区域，这些毛囊具有天然抗脱特性，移植后多数能长期存活。术后1-3个月为毛囊适应期，移植毛发会经历脱落再生长过程。6-12个月后进入稳定生长期，此时毛囊已建立新血运，新生毛发与原生发特性一致。影响维持时间的核心因素是毛囊存活质量，规范手术操作可使90%以上毛囊存活。术后避免拉扯、暴晒、化学刺激等行为有助于延长效果。随着年龄增长，部分人群可能因激素变化出现原生发继续脱落，但移植区毛发通常不受影响。

建议植发后保持规律作息，避免熬夜和过度精神压力，每日轻柔清洗头皮，使用温和洗发产品。饮食注意补充蛋白质、维生素B族及锌元素，适量食用黑芝麻、坚果等富含必需脂肪酸的食物。避免吸烟饮酒，减少高糖高脂饮食，定期进行头皮按摩促进血液循环。若发现异常脱发量增加或毛囊炎等情况，应及时复诊处理。