肩周炎和颈椎病的区别是什么

肩周炎和颈椎病是两种不同的疾病，主要区别在于发病部位、症状表现和病因。肩周炎是肩关节周围软组织的慢性炎症，颈椎病则是颈椎间盘退变或神经受压引起的疾病。

肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限，疼痛常呈持续性，夜间加重，肩关节外展、上举、后伸等动作明显受限。患者可能因疼痛导致梳头、穿衣等日常活动困难。肩周炎通常与肩关节长期劳损、外伤或受凉有关，部分患者可能存在糖尿病等基础疾病。颈椎病症状多集中在颈部和上肢，常见颈部酸痛、僵硬，可能伴随头晕、头痛、上肢麻木或无力。神经根型颈椎病可出现放射性疼痛，脊髓型颈椎病可能引起行走不稳、踩棉花感。颈椎病多与长期低头、颈椎退行性变、椎间盘突出等因素相关。

肩周炎和颈椎病的治疗方式也有差异。肩周炎以保守治疗为主，包括热敷、理疗、功能锻炼等，严重时可能需要关节腔注射或松解手术。颈椎病治疗需根据类型选择，轻度可通过牵引、理疗缓解，神经压迫严重时可能需要手术减压。两种疾病都可能影响生活质量，但颈椎病若累及脊髓可能造成更严重后果。

预防肩周炎需避免肩部过度劳损和受凉，适当进行肩关节活动。预防颈椎病应注意保持正确姿势，避免长时间低头，定期做颈部放松运动。出现相关症状建议尽早就诊，明确诊断后针对性治疗，避免自行按摩或锻炼加重病情。饮食上可适当补充蛋白质和钙质，有助于软组织修复和骨骼健康。