腰椎间盘突出康复治疗的禁忌
发布时间：2019-12-0761827次浏览
腰椎间盘突出康复治疗时要多方面的事项都要做好，比如急性期腰椎间盘突出患者锻炼要慎重。另外在进行锻炼时，选择的运动非常重要，不能参加爬山、举重等剧烈运动，平时也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭伤，引发腰椎间盘突出，此外也要注意不能长时间地骑自行车，以免影响恢复。
对于有腰椎病的患者来说，常常受到腰椎疼痛的折磨。适当地运动锻炼对于腰椎病来说还是有辅助效果的。腰椎间盘突出的锻炼方法需注意一些问题，这样才可以更好的促进恢复。那么，腰椎间盘突出康复治疗的禁忌有哪些？
急性期腰椎间盘突出症患者应谨慎运动
急性期腰椎间盘突出症患者应绝对卧床休息，不做任何运动。急性期之后，可遵从医生叮嘱进行合适的锻炼。原则上来讲，急性腰椎间盘突出患者，应停止所有活动，实施绝对性卧床休息，而且最好睡硬板床。
当腰椎间盘突出急性期过后，或症状已经缓解，可适当参加体育运动，但要缓慢地进行运动并适当控制活动量。
腰椎间盘突出的锻炼需要循序渐进，切忌突然地、剧烈地运动，以避免造成腰部扭伤。初期应选择腰部活动和负荷量相对较少的运动项目，并可在运动时采取佩带宽腰带或腰围等保护措施。
一些运动不适合腰椎间盘突出患者
腰椎间盘突出患者不宜参加爬山、举重等剧烈运动，平时也不要拎重物、搬重物，以免腰部用力不慎，造成腰部扭伤，引发腰椎间盘突出，此时患者可以使用万络佰傦通，它能通经活络，有效地消除病灶，用过的人都说效果不错，还要注意在搬起重物时，一些人往往会直接弯下腰，双腿不屈，膝盖也不动，这样会将所有的负荷施加在腰椎，很容易造成关节囊、肌肉、韧带的劳损。
不宜长时间地骑自行车，因为骑自行车需要长时间的弯腰，路上的颠簸都可能对腰椎间盘造成更大伤害，从而加重病情，腰椎间盘突出的患者，要避免长期骑行锻炼。当然适当骑自行车对膝关节是一项很好的运动，可以在不负重的状态下锻炼关节的灵活性，以及腿部肌肉的强度。
相关推荐
03:04
椎间孔镜术后多久可以恢复
椎间孔镜手术是治疗椎间盘突出症的一种微创手术，一般是采用局部麻醉，在孔镜监视下摘除突出的椎间盘，具有创伤小、恢复快的优点，椎间孔镜术后恢复的周期一般在6周左右，术后康复需要遵循个体化原则，要循序渐进的进行。在手术后当天，要尽量让患者卧床休息，避免下地。24小时以后可以下地活动，但是必须佩戴带铁片的腰围。在术后两到3周左右之后，开始进行腰背肌肌力训练。术后6周以内，尽量以卧床休息为主。6周以后，手术入路的肌肉、软组织损伤基本愈合，就可以进行正常的日常活动，但是仍然要进行腰背肌力的强化训练，避免肌肉萎缩。
01:56
腰椎间盘突出下肢麻木、疼痛，怎么缓解
腰椎间盘突出压迫神经会引起下肢麻木、疼痛等症状，缓解方法如下：一、保守治疗。如压迫程度较轻，可通过药物治疗减轻神经根的水肿，可以口服营养神经及抗炎的药物。平时多注意休息。可以使用小黑膏远红外磁疗贴进行敷贴治疗，起到消炎、止痛的效果。如程度稍重，可进行牵引治疗。二、手术治疗。如突出体积较大、侧隐窝或椎间孔等较为封闭的环境中，出现突出或马尾神经受到压迫，患者表现为肛周麻木、排便无力等症状，需及时进行手术治疗。
腰突症状消失病就表示好了吗
腰椎间盘突出是人体自然衰老产生的常见病症。若患者接受非手术治疗，症状消失，并不意味着腰椎间盘突出就消失。因此患者在接受一段时间治疗之后，医生会建议复查。在此期间患者应该注意休息和肩背肌肉的锻炼，避免久坐、弯腰拾取重物等等，使腰椎承受更多的压力。在复查中，影像学检查显示，还有突出，尽管患者的症状缓解，但是突出可能对神经还是有一些压迫，毕竟有些症状消失，突出对神经根的压迫消失，才并没有明显短期之内加重的情况，可能疾病的治疗，才可能有一定的疗效。对于病情进展性加重，而且保守治疗效果不好，手术治疗的患者，症状可以通过手术治疗得到缓解，手术以后，还要非常注意后期的腰部的保养以及康复治疗措施等等。最后即使治疗康复，康复不注意或者方法选择不恰当，或者过于着急，没有遵循循序渐进的原则，有的时候疾病治疗也会存在一定的残余症状。因此，对于腰突疾病的治疗，并不是一劳永逸的，根据不同的病情，采取不同的治疗方法，然后在比较严重的患者，采取术后进行积极的康复治疗，才是腰突康复的最关键。
腰椎间盘突出推拿有效果吗
腰椎间盘突出症做推拿是有效果的。因为推拿主要作用于腰椎间盘，所以可以对腰椎间盘症有很大的治疗效果。而且在推拿过程中可以缓解腰部的肌肉萎缩，从而促进腰部血液循环，疏通经络，让腰部处于一个舒适的状态。虽然推拿对于腰椎间盘突出有很好的效果，但是在做推拿时一定要注意选择一位专业的推拿师傅，或者是到专门的骨科门诊进行推拿治疗。如果推拿姿势不正确，不仅不能起到治疗腰椎间盘突出的效果，同时还可能会对腰部造成二次损伤。如果腰椎间盘突出症状比较严重，则不建议通过推拿的方式进行治疗，需要到专业的医院进行详细的检查，然后确认最终治疗方案。
腰椎间盘突出遗传吗
腰椎间盘突出患者最多见的症状为疼痛，可表现为腰背痛、坐骨神经痛等。患者首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。使用粉包，无副作用，彻底解决腰椎间盘突出症的痛苦。腰椎间盘突出会遗传吗，这就需要了解腰椎间盘突出的原因
腰椎间盘突出症保守治疗方法有什么
腰椎间盘突出症有卧床休息、针灸、推拿、理疗、牵引、药物等保守治疗方法。一、休息一定要卧床休息而且是绝对卧床。大小便尽量是下地，但是其他时间都要卧床休息。这样才能减轻椎间盘的压力，减轻神经根的水肿从而减轻临床症状。二、进行中医治疗，如针灸、推拿、理疗等都可以减轻肌肉的张力，减轻神经根的水肿从而缓解症状。三、牵引。牵引是保守治疗非常好的办法，在家里就可以牵引，牵引分好多种，在医院也可以牵引。牵引的目的是把椎间隙牵开，椎间孔压力减小，这样对神经根的刺激就会减轻。四、药物，比如营养神经药物，包括甲钴胺、腺苷钴胺都可以用，还有减轻神经根水肿的药物，如临床经常用的甘露醇静滴脱水，也会由于神经根消肿达到缓解症状的目的。
02:19
腰椎间盘突出如何牵引
腰椎间盘突出的牵引主要有徒手牵引，自身牵引以及骨盆牵引。最常用的是骨盆牵引，一般需要患者卧位，使用专用的固定带，分别固定患者的上半身和骨盆。牵引力这两个段是分别向相反的方向进行牵引的，早中晚各一次，一次十五到二十分钟，牵引的重量在五到十公斤左右。牵引的作用是使腰椎的痉挛的肌肉，通过牵拉来进行放松。这样神经根所受的压迫和刺激就会减轻，症状得到缓解。需要注意的是这种治疗需要在医院由医生操作，或者在医生的指导下进行。
腰椎间盘突出是怎么引起的
每个人都是很脆弱的，尤其是腰部稍微不注意，就有可能出现各种疾病。在生活中这是很常见的疾病。要说它形成的原因，是离不开这个原因的。一是退行性发生变化，这是基本因素，其次就是腰部受过严重的伤，还有就是腰部自身存在弱点，再就遗传因素，也会导致其病的形成。
腰椎间盘膨出患者需要做手术吗
腰椎间盘膨出指腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症是否需要跟手术，还要根据实际病症而定，如果处于早期的发展阶段，症状比较轻微，病情不是特别严重，可以选择非手术治疗方法为主，纠正不良姿势，不做手术，但是如果症状比较严重，一般性的保守治疗并不见效，都需要通过手术进行治疗。
腰椎变直了怎么办
腰椎变直应服用消炎止痛药物及生物制剂等，适当的功能锻炼，手术矫正，同时注意饮食和生活的调养。患者开始只是轻度的全身症状，如乏力、消瘦、长期或间断低热、厌食；随着疾病的发展，患者腰背部疼痛，下肢酸痛不适、关节周围肌肉痉挛，腰背部有僵硬感，晨起明显，影响患者活动功能，严重时影响患者的神经、循环系统功能。服用消炎止痛药物及生物制剂等，减轻僵硬和肌肉痉挛，减轻或缓解症状，同时必须配合适当的功能锻炼，避免长时间维持一个姿势不动，维持正常姿势、行走、坐位和站立时挺胸收腹，仰卧位或俯卧位保持最佳功能位置，防止畸形。畸形严重者，待病情稳定后，可进行手术矫正。日常生活中，合理的生活规律，加强身体锻炼，戒烟酒，注意维持正常的姿势和活动能力，避免风寒湿邪的侵袭，适当吃些能抗风湿祛寒邪食物，如大蒜、辣椒、茴香、花椒、大葱等。
腰椎间盘突出压迫神经是怎么回事
腰椎间盘突出之所以会压迫神经，就是因为腰椎和神经根的位置相邻。在腰椎的后侧方就是神经根，脊髓分布的神经会穿过椎间盘蔓延至全身。当腰椎键盘突出之后，就会压迫到从这个部位穿过去的神经，从而给身体带来不适的症状。腰椎间盘突出压迫神经会给患者的生活带来很多痛苦，轻者会出现腰腿痛的症状，严重的可能会丧失劳动力。
02:37
老年人腿疼吃什么药
老年人腿疼常见的原因是：腰痛引起的下肢的放射痛，及膝关节的骨性关节炎。腰痛主要是腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症，治疗包括：第一，非甾体类的消炎镇痛药：芬必得、扶他林；第二，活血、止痛、通络的中成药：大活络丹；第三，活血止痛的膏药外用；第四，神经营养的药物：甲钴胺片；第五，其他的治疗：针灸、理疗、推拿的治疗方法。另一个常见的因素是膝关节的骨性关节病，药物治疗：第一，非甾体类的消炎镇痛药，包括扶他林或芬必得，一般要吃一个月左右；第二，氨糖类的药物；第三，活血止痛中成药：，可以配合用活血止痛外用药：狗皮膏、活血止痛膏。
腰痛吃什么药
出现腰痛之后首先可以服用镇痛药，例如芬必得；此外可以服用肌肉松弛药物，比如氯贝特；而一些活血化瘀的中成药搭配药帖，也能很好的治疗腰痛。患者平时还可以多做锻炼来缓解腰痛，比如说抖腿放松，以及按摩环跳穴，承山穴等等。还有每天坚持逆行走路，也可以缓解腰痛的症状。
腰椎间盘突出锻炼
现在社会上和教科书上，还有西医大夫讲的就是“燕飞”。但是要放到飞这个字上面，不要放到固定。有的病人“燕飞”飞到上面不动了，要千万注意尽量不要做这种动作，要飞就是一下一下飞可以，但是不能飞着不动，那是不行的。因为腰椎间盘，只要增加腰部的肌肉力量，就让腰部两边肌肉力量平衡，椎间盘突出就可以治好。但是平时锻炼身体，增加肌肉的力量是一下一下，不会是一下不动的，不是锻炼肌肉的力量，是一种强直。尤其是老人，如果做不动的“燕飞”就会加重，这是在临床中试验过很多次，经过实践得来的。建议大家做这个动作的时候，重点在飞，不是重点在不动，这是第一条。第二条提倡大家最常见的锻炼方法就是后抬大腿动作，后抬大腿就是大腿向后翘那个动作，每天做，腰椎间盘突出症状会达到很好的改善。还有就是倒走，倒走也是很好的动作。除这几个动作之外，还要进行全身的锻炼，全身的肌肉力量增强了，逐步的肌肉力量肯定也会增强。老年同志除了锻炼身体之外，适当的晒太阳和补钙，也很必要。因为如果钙流失过多，逐步的肌肉会很容易抽筋，只要腰部的小肌肉抽筋，腰椎间盘突出的症状就会立即出现。因此请大家一定要注意这个问题。
.jpg)
