颈椎病用什么枕头最好

枕头可以维持头颈在躺姿时的正常位置，这个正常位置是指躺在枕头上符合头颈段本身的生理曲线。正常的生理曲线可以有效地维持颈椎外在的肌肉平衡，和椎管内的生理解剖状态。普通枕头不能保持颈椎正常的前凸弧度，无论怎么睡，它都如同把颈椎正常的生理弯曲弧度强行拗直，时间久了就会患颈椎病。好枕头是符合颈椎生理曲度要求的，填充物健康、高度合适、承托力良好。

近年来颈椎病患者一直在不断的增加的，颈椎病带来的伤害是不容小觑的，患颈椎病的人通常除了坐姿之外，很重要的一个原因就是枕头引起的。对于颈椎病患者来说，舒适适合的枕头是非常必要的，它能让颈椎病缓解很多。今天来聊一聊颈椎病用什么枕头最好？
　　颈椎病枕头填充物是决定枕头好坏的重要因素。荞麦壳是生活中最常见的颈椎病枕头填充物，它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。中药填充，当归具有活血化瘀、行血通络的功能；川穹具有辛散温通、活血祛瘀的功效；伸筋草具有清热利湿、舒筋活络的功能。将这些中草药填充到颈椎枕里面，对颈椎病有一定的缓解作用。乳胶枕，由纯天然的乳胶加工而成，可以抗菌、防螨，有很好的吸湿性和透气性，有很好的弹性。
　　颈椎病枕头高度也十分重要。如果长期使用高度不合适的枕头，使颈椎某处屈曲过度，就会将此处的韧带、关节囊牵长并损伤，从而导致颈椎失稳，发生关节错位，进而发展成颈椎病。通常情况下，颈椎病枕头的适宜高度根据每个人的生理特征而定，尤其是颈部生理弧度而定，老中医建议，枕头的高度可以和患者握拳、手侧立起来的高度一样。
　　好的颈椎病枕头还需要具备一定的承托力度，人在熟睡后，颈肩部肌肉完全放松，只靠椎间韧带和关节囊的弹性束维护椎间结构的正常关系，一定的承托力度可以缓解颈部的压力。
　　好的枕头能够消除因不正确的睡姿而产生的疲劳及酸痛，使头、颈、腰部接触面无压力，血流通畅，减轻呼噜、肌肉酸痛及睡眠障碍，维护颈椎于正常生理状态，有效地保护颈椎腰椎健康。