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体内湿气重的原因及症状

发布时间:2019-12-1356842次浏览

身体当中有过多的湿气堆积,其中包括了外部原因和内因,患者常常处于潮湿环境当中并常食用湿热的食物,则会导致身体的湿气过多。另外患者湿气过重,则会出现油光满面和精神不佳的状况,需要通过调理饮食和服用药物等方法来进行调理。

体内是否有湿气,在患者的表面是看不出来的。很多人看起来十分健康,但其实在身体当中会有很多的湿气。在日常生活的当中我们可以通过了解体内湿气重的原因及症状,来了解湿气的具体情况,并对其进行治疗。那么体内湿气重的原因及症状是什么呢?
  一、湿气重的表现
  1、油光满面
  很多患者在被湿气入侵的时候,身体会有相应的症状出现。部分患者的头发和脸蛋都会有大量的出油,人体会变得很爱出汗。头发会变得更加油腻。若不注意对脸部和头发的清洁,则会有油光的呈现。
  2、大便粘黏
  湿气是否在体内堆积,我们还可以通过观察患者的大便来进行判断。一般来说健康的大便是软硬适中的条形状。若大便出现不成形的情况,并且在排出以后会粘黏厕所,在厕所里面怎么也冲不掉,那么就说明患者体内的湿气太重了,需要及时进行祛湿
  3、精神不佳
  身体当中的湿气过重,患者会总是打不起精神,并且白天工作的时间也不上心。甚至是在晚上睡觉的时候都会出现睡眠不足的状况。那么这有可能是因为湿气过重所致。
  二、湿气重的原因
  1、外部原因
  很多的患者会常常生活在潮湿的地方,长时间在潮湿地方进行生活,则会导致身体当中的湿气过重。而病变的情况也会因为入侵湿气的部位不同而导致不同症状出现。
  2、内部原因
  患者的脾胃虚弱,则会导致湿气入侵容易。另外,饮食不健康也会造成湿气过重,导致体内的湿气堆积。很多人都喜欢吃湿热的食物,则会在无形之间增加了身体当中的湿气,所以要避免湿气重的状况,患者不仅仅需要多进行运动,对脾胃进行调理。同时还需要注意自己的饮食健康

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湿热体质是什么?
湿热体质的患者常表现为发热、头身困重(多在午后明显)、身热不扬、汗少而黏、汗出而热不退、口黏、口苦、口干等症状。建议患者从饮食、运动、药物等多方面综合调理。湿热体质是中医根据人体特点和表现的一种分类,不能等同于疾病。建议患者在饮食上以清热化湿为主,可以多吃些薏苡仁、赤小豆等,少吃辛辣肥腻的食物。在日常生活中应注意规律作息,避免熬夜,适度增加锻炼,保持良好的心态。症状严重的患者可以选择中药治疗,临床上常见的方药有六一散、三仁汤、平胃散、连朴饮、茵陈蒿汤、葛根芩连汤、龙胆泻肝汤等。以上方药需在医师辨证论治指导下选择服用。
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2022-08-18

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湿气重如何调理
湿气重怎么排湿最有效湿气重的人可以通过服用去湿气的药物加以调理,遵医嘱吃点清热祛湿颗粒。与此同时,湿气重的人如果很想排湿气,一般要保持多吃清淡的水果蔬菜。湿气重的患者还可以通过食疗的方法进行排湿,湿气重的人一般可以用红豆跟薏米一起熬煮红豆薏米粥吃,红豆与薏米都是去湿气的上佳食品。湿气重的人需要少吃油炸的东西,油炸类食物会加重人体湿气,如果长时间食用的话,还可能会引发其他疾病。湿气重吃什么食物中医认为,湿气是万病之源,体内如果湿气过重,会容易引起高血压,浮肿等症状。祛除湿气可以吃的食物:1.薏米。平时可以煮薏米水,或者是薏米粥,不但祛湿还可以美容瘦身。2.山药。山药可以去湿去水肿,还可以促进人体血液循环加快。3.苦瓜。苦瓜具有祛湿利尿、清热消暑的作用,而且还是开胃的食物。4.绿豆。绿豆也具有清热解毒祛湿的效果,还可以去除胎毒和黄疸。5.冬瓜。冬瓜也具有去湿气、利水、清热、去除水肿的效果。湿气重喝什么茶1、陈皮茶:陈皮具有健脾胃、润肠功能,对于湿气重的患者有显著双果。2、薏仁茶:薏仁茶促进有润肠通便、调节血压等作用,还可祛除体内湿气。3、普洱茶:普洱茶可以祛除体内油脂,降低血压,还可抗辐射,对体内湿气重的患者也有显著效果。4、竹叶茶:竹叶茶不仅对于体内湿气重的患者有显著效果,还可清热降火的作用。5、乌龙茶:对于脾胃虚弱且有湿气的患者有不错的效果。体内湿气重吃什么药体内湿气重需要辨证论治。中医辨证论治有以下几种类型:1、需要健脾祛湿,常用的药物是参苓白术颗粒和五苓散等;2、需要芳香化湿,如常用的藿香正气;3、需要清热利湿,像二妙丸、当归苦参丸、龙胆泻肝汤、尿感宁、三金片等,这些都是清热利湿的药。体内湿气太重是脾虚导致的,主要会表现疲劳、困倦、食欲下降、腹胀便溏、白带的异常、月经失调、宫颈炎、盆腔炎、脂肪肝,还有各类的皮肤疾病等,都是湿气重引起的。中医调理时,根据湿气的轻重、性质、伴随症状,进行辨证论治。
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2022-08-18

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喝中药拉稀是在排湿气吗
喝中药的时候,有大便次数增多或拉稀有三种情况:一、体内存在着寒湿。针对体内存在寒湿、身体倦怠、乏力、腹胀,甚至出现腹痛、腰酸、腿软、头昏沉、不清亮的情况。舌苔白腻,甚至舌苔像一层白粉一样,这种情况就会用到一些温阳散寒、利湿行气的药物,临床上典型的一个方子叫鸡鸣散,这个方子就是去体内寒湿的,用药物后可能会出现腹泻,褐色的或黑色的稀便,这种情况确实是身体排湿气的表现。二、治疗便秘的药物药量过大或泻药的味数过多,也会出现大便的次数比较多,粪质比较稀薄的情况。三、清火的药物用量过大,也会出现腹泻的情况,这种情况也是属于一种药物副作用的范围之内。
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脚出虚汗是怎么回事
脚出汗是临床上或日常生活中经常碰见的情况,脚部出汗比较多,一种情况是因为脚的汗腺比较丰富。另外,人体穿鞋如果不合适,或者穿着运动鞋,皮鞋或穿的袜子不透气、比较致密,足部被一种闷热的环境所包裹,就会容易出汗更多。还有一种情况就是平常吃麻辣的东西,或者喝白酒太多,体内有湿热之邪。如果湿热之邪停留在足部,就会出现足部出汗比较多。可能时间一久就会出现一些脚气感染,一些真菌感染,出现足部出汗比较多,或者是有脚气真菌感染的情况。
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花椒艾叶生姜泡脚去湿气多久见效
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汗蒸去湿气吗
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如何有效预防潮热
想要预防潮热,有很多办法可以实行。比如在日常生活当中调整饮食以及做好戒烟酒工作等。身体素质较好的人可在天气气温较高时喝凉白开来预防潮热症状。另外,深呼吸法也是不错的预防方法之一。
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湿热体质吃什么好
湿热体质吃柴平汤、平胃散、龙胆泻肝汤,薏米、荷叶、藿香等会比较好。一、服用清热祛湿的药。二、食疗的方法可以考虑。如薏米、荷叶、藿香等,藿香泡茶、藿香配囊都是中医常用的祛湿热的中药。三、如果外源性的湿热,要调整饮食,禁忌油腻辛辣的东西或酒,所以湿热的忌口也很必要的。只有通过这些方式才能维持脾胃的功能正常,减少湿热的产生。湿热体质会引起头身困重、口苦口黏、小便黏滞、大便不爽等症状。这些跟脾胃虚弱、湿热内阻有关系。
女性湿热体质要吃什么
女性湿热体质到底是由于哪些原因所引起的,以及在生活中吃些什么来进行调养呢?首先就是要喝红糖水,可以加入适当的益母草,主要治疗体质虚弱气血不足的女性,另外也可以喝红糖汤和红糖饮。这两种也是有利于改善女性湿热的体质。
湿热体质表现
湿热体质的表现。肢体沉重,发热多在午后明显,并不因出汗而减轻。舌苔黄,脉数。具体表现因湿热所在不同的部位而有差别。在皮肉则为湿疹。在关节筋脉则局部肿痛。但是通常所说的湿热多指湿热深入脏腑,特别是脾胃的湿热。那么患者可见脘闷腹满、恶心厌食、便溏稀、尿短赤,脉濡数。其它的如肝胆湿热,表现为肝区的胀痛,口苦,食欲差,或身目发黄,或发热怕冷交替,脉弦数。膀胱湿热见于尿频,尿急,色黄浊。
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2019-09-16

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湿热体质症状
湿热体质症状为面垢油光,多有痤疮,常感口干,身重疲倦,男性多有阴囊潮湿,女性常有带下增多。湿热体质的患者形体偏胖,或消瘦。小便赤短,大便燥结。舌质偏红,苔黄腻。脉象:多见滑数。心理特征有性情急躁,容易发怒。不能耐受湿热环境。常见的皮肤病有痤疮、湿疹、银屑病、汗疱疹、湿癣、脂溢性皮炎、酒糟鼻等。易患黄疸、火热证、疖痈等病证。
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湿热体质在日常生活中少甜少酒,少辣少油,饮食清淡,戒除烟酒。居住环境宜干燥通风,避免居住低洼、潮湿的地方。保持充足且规律睡眠,不要熬夜,过于疲劳。饮食上少吃甜食,甘甜饮料,辛辣、刺激性食物少吃。少喝酒,少吃肥甘厚味,饮食清淡,祛湿,特别要戒除烟酒。多食祛湿食物,多喝水。祛湿食物有绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等。不宜吃的食物有甜食,甘甜饮料,辛辣、刺激性食物,比如辣椒、八角、葱、酒。肥甘厚味食物:如肥鱼、大肉。
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当身体内湿气重而出现长痘痘的状况时,可以将马齿苋、薏仁等食材放在一起煮成水来喝。也可以选择使用外用药物,例如维a酸软膏。另外,中药的效果相对来说也是比较不错的,例如黄芪、半夏、苏子等。
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