妊娠合并糖尿病饮食安排

妊娠合并糖尿病饮食安排主要以摄入低糖食物为主，减少日常摄入食物的糖分，从而控制体内血糖的进一步升高。同时，每顿饭都要少吃，可以相应增加用餐次数，这样也能维持孕妇体内血糖不会快速升高，从而降低妊娠合并糖尿病对孕妇和胎儿带来的危害。而且，适量食用蔬果，既可以补充孕妇、胎儿所需营养，也能降低血糖含量。

妊娠合并糖尿病孕妇指的是在怀孕期间体内血糖升高，这可能会导致胎儿体形过大，从而引发难产的后果，甚至危及胎儿的生命健康。一般在生完孩子后即可自行恢复正常，但是若不及时治疗还会导致女性真正患上糖尿病，大多数也可通过调整饮食方式来缓解体内血糖含量。那么，妊娠合并糖尿病饮食安排是什么呢？
　　一、增加用餐次数
　　由于妊娠合并糖尿病孕妇体内的血糖水平较高，若是一顿饭所摄入的食物较多，会导致血糖含量较快增加，从而给孕妇和胎儿的健康带来一定的威胁。因此要保证适量食用每一餐，相应的可以增加用餐次数，这样能最大限度维持孕妇血糖水平处于较为稳定的状态，减轻妊娠合并糖尿病对其带来的危害。
　　二、减少摄糖量
　　这可以从最直接的原因控制妊娠合并糖尿病孕妇的体内血糖含量，要减少对糖果、蛋糕等高糖分食物的摄入，包括糖分较高的水果也要尽量少吃，否则这都会加重妊娠合并糖尿病的病情，甚至转变为真正的糖尿病。在饮食上要以低糖的原则摄入食物，还要保证胎儿和孕妇能获取到充足的营养，以免影响胎儿的正常发育。
　　三、多吃蔬果
　　因为蔬果中含有丰富的维生素和纤维素，能够促进孕妇体内的有害毒素的排出，加快体内新陈代谢速率，有利于降低孕妇体内的血糖含量。但是也要注意适量食用，特别是要避免吃含糖较高的香蕉、葡萄等，可以吃西兰花、西红柿等具有丰富维生素的蔬菜，还能促进胎儿的生长发育，增强孕妇免疫能力。