十二指肠溃疡的注意事项

十二指肠溃疡患者需注意饮食调整、规律用药、压力管理和定期复查。十二指肠溃疡是发生在十二指肠的慢性溃疡，主要表现为上腹部疼痛、反酸、嗳气等症状，严重时可出现出血、穿孔等并发症。

1、饮食调整

避免食用辛辣刺激、过酸、过甜、过硬的食物，如辣椒、柠檬、糖果、坚果等。这些食物可能刺激胃酸分泌或直接损伤溃疡面。建议选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、蒸蛋等。少量多餐，避免暴饮暴食。戒烟限酒，烟酒会加重黏膜损伤。

2、规律用药

遵医嘱按时服用抑酸药物，如奥美拉唑肠溶胶囊、雷贝拉唑钠肠溶片等质子泵抑制剂。配合使用胃黏膜保护剂，如铝碳酸镁咀嚼片、硫糖铝混悬凝胶。避免自行停药或更改剂量，完成整个疗程有助于溃疡愈合和预防复发。

3、压力管理

长期精神紧张、焦虑可能通过神经内分泌途径增加胃酸分泌。可通过适度运动、冥想、深呼吸等方式缓解压力。保证充足睡眠，避免过度劳累。必要时可寻求心理咨询帮助。

4、定期复查

治疗期间需按医生建议进行胃镜复查，评估溃疡愈合情况。即使症状缓解也不可忽视复查，部分患者溃疡可能无症状复发。出现呕血、黑便、剧烈腹痛等警示症状时需立即就医。

5、并发症预防

避免服用非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、布洛芬缓释胶囊等，必须使用时需在医生指导下配合胃保护药物。注意腹部保暖，避免受凉诱发疼痛。保持大便通畅，避免用力排便增加腹压。

十二指肠溃疡患者应建立健康的生活方式，保持乐观心态。日常可适量饮用温蜂蜜水帮助保护胃黏膜，但避免空腹饮用。适当补充优质蛋白如鱼肉、鸡肉有助于组织修复，烹调方式以蒸煮为主。避免熬夜和过度劳累，规律作息有助于胃肠功能恢复。症状加重或持续不缓解时需及时就医调整治疗方案。