高烧可以洗温水澡吗

洗温水澡可以促进血液循环，有利于皮肤散热，能起到一定的降温作用；如果高烧患者的体质较好，除了应用退烧药之外，还可以洗一洗温水澡，促使体温更快的降下来；体质较差时不宜洗温水澡，防止脑部缺血、缺氧引起虚脱，甚至休克等。

正常的体温是36.5~37度之间，如果体温超过37.5度，就属于发烧，超过38.5度，就算是高烧了。当出现高烧时，常会有额头滚烫、头晕目眩、浑身疼痛等不适症状，严重时会导致意识模糊、抽搐等，需要及时退烧。洗温水澡有一定的降温作用，那么，高烧可以洗温水澡吗？
　　一、高烧可以洗温水澡吗
　　1.体质好的人可以洗
　　洗温水澡可以促进血液循环，有利于皮肤散热，可能起到一定的降温作用。如果患者的体质较好，在发高烧时，除了可以在医生指导下合理应用退烧药帮助体温下降，还可以在关闭门窗、保持室温的情况下，洗一洗温水澡，可以促进体温更快的降下来。
　　2.体质差的人不宜洗
　　体质较差的患者在高烧的时候，还有畏寒、肢体发冷、头晕眼花、抽搐等不适症状，最好先不要洗温水澡，以免因为全身毛细血管扩张，导致脑部缺血、缺氧，引起虚脱，甚至休克等。
　　二、高烧洗温水澡的注意事项
　　1.时间不宜过长
　　高烧时身体比较虚弱，此时通过洗温水澡的方法促进皮肤散热，可以降低体温。但是洗温水澡的时间不宜太长，一般10分钟左右就可以，如果洗温水澡时间太长会导致身体虚脱。
　　2.注意室温和水温
　　高烧时要洗温水澡，一定要注意调整室温和水温，关闭门窗后，把空调、风扇等关掉，让室温保持在26~28度左右，水温比体温低2~3度就可以。这样可以防止着凉，导致病情更加严重。
　　3.注意多喝水
　　高烧时身体会流汗、散热，水分流失比较严重；洗温水澡有助于散热，也容易导致体内水分的流失，所以高烧洗温水澡后，应该大量的喝白开水和果蔬汁，为身体补充液体和维生素、矿物质，防止脱水，出现虚脱的症状。