颈椎病眩晕呕吐怎么办

颈椎病眩晕呕吐可通过卧床休息、佩戴颈托、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。颈椎病眩晕呕吐通常由椎动脉受压、交感神经受刺激、颈椎不稳、椎间盘突出、骨质增生等原因引起。

1、卧床休息

急性发作期需立即停止活动并保持平卧体位，避免颈部旋转或低头动作。使用高度适中的枕头支撑颈部，保持颈椎自然生理曲度。建议选择硬板床或中等硬度床垫，持续休息24-48小时可减轻椎动脉压迫。

2、佩戴颈托

医用颈托能限制颈椎异常活动，减少椎动脉和神经根的机械性刺激。选择可调节高度的记忆棉颈托，每日佩戴时间不超过6小时，连续使用2-4周。需注意避免长期依赖导致颈部肌肉萎缩。

3、物理治疗

超短波治疗可改善局部血液循环，每次15分钟，10次为1疗程。颈椎牵引需在康复师指导下进行，重量从3公斤逐步增加至体重的1/7。配合超声波治疗能松解肌肉痉挛，每周3次。

4、药物治疗

甲钴胺片可营养受损神经，缓解眩晕症状。盐酸氟桂利嗪胶囊能扩张椎基底动脉，改善脑供血。塞来昔布胶囊可减轻神经根炎症反应。需在医生指导下联合使用2-4周，禁止自行调整剂量。

5、手术治疗

对于保守治疗无效的严重病例，可考虑颈椎前路减压融合术或人工椎间盘置换术。手术适应证包括持续眩晕超过3个月、影像学显示明显脊髓压迫、进行性肌力下降等。术后需佩戴颈托保护3个月。

日常应避免长时间低头使用手机或电脑，每40分钟活动颈部。睡眠时保持头部与躯干轴线一致，选择符合颈椎曲线的枕头。可进行颈部肌肉等长收缩训练，如双手交叉抵住前额做对抗运动。饮食注意补充维生素B族和钙质，如食用全麦面包、牛奶、深绿色蔬菜等。若症状反复发作或加重，需及时复查颈椎MRI明确病情进展。