睡眠障碍症中医治疗方法

发布时间:2019-12-2654971次浏览

中医治疗睡眠障碍治疗时,如果是虚证如果是阴虚火旺者,可选择黄连阿胶汤合朱砂安神丸,实证有肝郁化火型的,可以采用龙胆泻肝汤加味。中医治疗睡眠障碍,除了辩证论治外,还要适当的选择一些安神镇静的药物来治疗。

睡眠障碍是困扰许多中老年人,尤其是老年人的一个问题。他们大多有睡眠障碍,对身体健康影响很大。只有保证了睡眠质量,我们才能使身体更健康。因此,对于睡眠障碍,可以采取中医药治疗。那么,睡眠障碍症中医治疗方法是什么呢?
  中医治疗睡眠障碍可以从调理开始:
  调理气血平衡阴阳:失眠是最常见的睡眠障碍,而失眠有经虚证、经验性肝郁火热型,可以用龙胆泻肝汤加味;痰热内阻患者,可以用文胆汤加味。虚证为阴虚火亢者,可选用黄连阿胶汤、珠沙安神丸加减,心脾两虚者可选用归脾汤;心胆气虚者可选用安神定志丸;心肾两虚者可选用心脾两虚者,心胆气虚者可选用安神定志丸,阳虚失调可服交泰丸。但对于顽固性失眠,我们可以服用血府逐瘀汤。
  养血养阴安神:中医除了辨证治疗外,还应选用一些安神药治疗睡眠障碍。常用的方法有养血安神、清心安神、益气安神,可根据证候选择。例如,珍珠母、百合、刺紫苏和夜莺都是不错的选择。也可根据情况选择刺五加片、朱砂安神丸、天王补心丹等中成药。
  缓解情绪的心理调适:在睡眠障碍的治疗中,中医应注意配合证候运用心理调适,从而更好地消除患者的顾虑和紧张情绪,保持良好的情绪状态,防止因情绪不表达或紧张导致失眠。心理治疗在睡眠障碍的治疗中也起着重要的作用。
  针灸治疗能使头脑冷静,头脑冷静。针灸疗法在中医治疗睡眠障碍中也能起到很好的作用。可以根据实际情况选择相应的穴位。不同的穴位有不同的功能,如三阴交可以增强脾气、软化肝、阴。还可通过耳针、梅花针、艾灸、推拿等方法治疗。

相关推荐

03:01
最近晚上睡觉老是醒是怎么回事
这种情况属于睡眠障碍,出现睡眠障碍考虑以下几方面:一、一些生理性原因,在睡眠之前喝了具有兴奋性的饮料或药物。二、环境不利于睡眠也会影响睡眠质量,如居室温度过高或过低,空气过于湿润、干燥、强烈光线照射也会睡眠障碍。三、心理压力造成焦虑抑郁的情绪,会造成睡眠入睡困难或睡眠维持欠佳。四、躯体化疾病,如心脏病变或呼吸道病变。
01:56
睡眠障碍怎么调节
睡眠障碍是一种常见的精神心理障碍,有许多复杂因素引起,首先要积极消除引起睡眠障碍的因素。除外要进行以下调节:一、改变生活方式,包括改变睡眠时间和地点,改变饮食习惯以及保持积极的态度。二、睡前避免思虑过多,否则心情烦躁,无法入眠。三、睡前不能进行剧烈活动,要尽量平静,这样才会营造良好的睡眠环境和心情。四、药物治疗。在某些情况下,服药可以短期使患者身体休息。因催眠药物都有一定的成瘾性,应该根据患者的情况权衡利弊。
02:05
睡眠障碍吃什么药
若只是偶尔睡眠障碍,可以通过自身调节,保证睡眠。但如果是严重持续的睡眠障碍,可以考虑服用镇静催眠药物。目前常用的催眠药物主要分为苯二氮卓类药物和非苯二氮卓类药物。苯二氮卓类药物包括地西泮、艾司唑仑、劳拉西泮、奥沙西泮、马来酸咪达唑仑、阿普唑仑等。非苯二氮卓类药物有唑吡坦、佐匹克隆、扎来普隆等。在使用这些药物前,需要在精神专科医生的指导下进行使用。任何安眠药都有成瘾性,连续服用4周以上都有可能成瘾。因此,需要根据自身情况,调整服用方法及时间。
02:20
总说梦话是什么原因
具体说梦话的原因,还是要到医院就诊,进行具体的鉴别。梦话可以表现为一些简单的短语或者说话。也有一些人在说梦话的时候会伴有肢体的动作。梦话又分为正常的生理性的梦话和睡眠行为的异常。比如快动眼的睡眠行为障碍患者,说梦话的时候还会有一些动作。可见于一些变性的疾病,如帕金森病。还有夜间呻吟,它不是一种睡眠的梦话,而是一种睡眠中呼吸的障碍,可通过正压通气改善。
02:32
睡眠不好如何改善
不同体质的人睡眠不好的改善方法也是不同,主要可以通过滋阴,健脾,清火或者是针灸,按摩等方式调理。如果阴虚的体质,可以通过滋阴的方法来改善睡眠不好;如果阳亢的体质,可以通过清火的方式进行治疗;如果脾虚的体质,可以服用健脾温阳的药物进行治疗。同时生活压力过大也会导致睡眠不好,这时患者要懂得调节自己的情绪,通过运动内心释放出压力,运动也会使人产生疲倦感,能让人更好的入睡。对于睡眠不好的人,在其神门穴或者百汇穴进行针灸或者按摩,也能改善情况。
早上犯困是什么原因
导致早上犯困的原因很多,比如身体中湿气太重,会让人在早上犯困;睡眠不足或者睡得太多,也会导致早上犯困;不吃早餐、营养缺乏,患有发作性睡病,血液粘稠度高时,也会导致早上犯困。
如何提高睡眠质量
想要提高睡眠质量,可采用以下五个方法。第一个是热水泡脚,经常泡脚可以加快血液循环缓解疲劳;第二个是做眼保健操,睡前按摩一下眼部周围,让眼球得到放松;第三个是保持心态平静,睡前不喝咖啡和茶;第四个是合适的睡姿,合适的睡姿可以让身体得到放松;第五个是睡眠环境,比如灯光不要太亮。
长期睡眠不好怎么治疗
在有长期睡眠不好症状时,患者可以用水煎服龙胆泻肝汤或者温胆汤进行调理,可起到疏肝泻热以及逐痰安神的疗效。另外,在病情严重情况下可考虑服用安定类药和抗抑郁药物来治疗,必要时还要进行心理方面的引导。
怎么调理睡眠不好
睡眠不好者注意自我调整,比如临睡前情绪要稳定,可听些舒缓的音乐,也可以进行轻微运动,比如散步、身体伸展、瑜伽等。睡前也可用中药材泡脚,比如艾叶。平时也可以吃百合、桂圆肉、莲子心等凉血安神、清心安神的药物,症状较重者可在医生指导下服用安眠药。睡眠不好是现代人非常困扰的问题,睡眠不好表现难以入睡。此外睡眠质量不高,睡眠过程中做梦比较多,睡眠睡得较轻,甚至有梦魇或者噩梦,说明睡眠质量差,也是睡眠不好的表现。另外,出现早醒,醒来之后又难以入睡,也是困扰很多病人的睡眠障碍表现。睡眠不好首先要在专业医生的指导下进行调理,严重者可使用安眠药;但日常生活中自我调整也很关键,临睡前不要看特别激动、恐怖的小说、电影。临睡前做轻微的运动,比如散步、身体伸展、瑜伽等式,睡觉前用中药药材泡脚,如艾叶,还可以听音乐等。除此之外,日常生活中也可以吃百合、桂圆肉、莲子心等式凉血安神、清心安神的药物,综合治疗效果效较好。
语音时长 01:33

2019-05-30

53966次收听

心理因素对睡眠障碍患者影响大不大
心理因素对睡眠障碍患者的影响特别大,有一项权威数据调查显示,中国睡眠障碍占世界睡眠障碍人数的38.2%中就有95%的患者是心理因素导致。这样就可以看出心理因素对于睡眠障碍的患者影响有多大。现在很多学者都在研究心理因素与睡眠障碍的关系。
语音时长 01:33

2018-09-14

50470次收听

哪些心理因素会导致睡眠障碍
导致睡眠障碍的心理因素非常多,比如焦虑、兴奋,强迫等情绪因素。如果一个人情绪过于高亢或者过于低沉,大脑处于一个兴奋的状态很容易造成睡眠障碍。还有认知等因素,如果一个人注意力不集中,就会很难入睡,因此也会影响睡眠,导致睡眠障碍。
语音时长 01:59

2018-09-14

49003次收听

睡眠障碍患者有哪些心理治疗方法
针对睡眠障碍患者,首先需要解决的就是心理问题。有一对一的个体心理咨询、做一个团队的心理建设活动。治疗技术有认知疗法、系统脱敏、阳光强化等。有时会进行一些行为疗法、生物反馈、放松训练、冥想训练等降低睡眠障碍患者情绪上的焦虑问题。
语音时长 03:01

2018-09-14

54417次收听

儿童睡眠障碍的有哪些心理治疗
儿童睡眠障碍的心理治疗方法主要是箱庭治疗,也就是平常所说的沙盘治疗。除了沙盘治疗还有团体或个人的游戏治疗,还会有一些表达性的治疗,通过一些艺术的手段,比如绘画的方式来表达儿童的内心世界,从而进行干预和治疗。
语音时长 02:05

2018-09-14

53798次收听

睡眠的5个发现
失眠是几亿人心中的痛,但是有时候失眠源于人们对睡眠不正确的认识,科学家通过研究有以下五个发现,也许对我们正确认识睡眠,看待失眠有好处!
睡眠不足的五个信号
睡眠不足危害很大,健康管理的五个维度“食动烟酒睡”睡眠排在第五位但是不可忽视,睡眠不足有很多表现,有些你可能不知道。无论床上躺了多久都感觉睡不醒,歇不够,这或许是因为呼吸不畅,导致人体在浅层睡眠状态下反复,无法进一步深入的缘故,如果持续时间已经很长,就需要对憋气、呼吸暂停等症状采取些医学措施了。