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急性肠胃炎饮食注意什么

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急性肠胃炎饮食注意选择流质食物,比较柔软的营养的,这样对肠胃来说是比较好的,不会造成肠胃压力,要养成少量多餐的习惯,不要吃油腻性的食物,还需要多喝水,这样对病情好转是有帮助的。患者还需要在医生的指导下吃药,以免病情恢复受到影响。

现如今生活在不断的进步着,大家的饮食状况也纷纷得到了改善。随着炎热夏季的来临,我们身边很多人都会因为天气炎热的原因养成饮食不规律的坏毛病,这样就会加重自己肠胃的负担,有些比较严重的情况甚至会出现急性肠胃炎的症状。一般患了急性肠胃炎,上吐下泻导致身体脱力、脱水,那么急性肠胃炎饮食注意什么?
  流质饮食
  粥或稀饭是很好的选择,饮食之后要喝大量的水,以避免腹泻引起的脱水。过度频繁的呕吐和排便会减少人体组织中的水分以及电解质等元素。所以对于急性肠胃炎的患者来说增加液体摄入量是非常必要的,以弥补损失。液体含有大量的糖和电解质(钾,钠),这也有助于减少腹泻。
  少吃多餐
  生病的过程中不宜吃的太多,因为胃是无法快速消化固内部体食物的。每天少吃多餐是非常重要的。10到15天以后,患者就可以吃一些煮熟的蔬菜、水果或者也可以吃一些含有少量低脂的食物。
  忌油腻饮食
  在发病之后,应该避免油腻,不要吃柑橘类的酸性食物,以免病情会加重。患者在呕吐后也不要立即就喝水或者是喝饮料。至少要等到半个小时后再喝,这样才可以频繁地摄入少量液体。
  食用清淡容易消化的食物
  食物尽量做细、软、碎、烂,多采用蒸、炖等方式,以消除对胃粘膜的不利刺激。
  多吃含高蛋白的食物和含纤维的食物,如病人有贫血,应多适当吃含丰富铁的瘦肉、动物内脏、深色蔬菜水果等。
  要多饮水,这样能够补充因吐泻损失的水和盐,最好是喝开水,开水里放少许的食盐。每天还可以用温的淡盐水或淡红茶水煮茶水,交替饮用,一般一小时一次,这样有利于排出身体内的毒物,而且可以加快肠胃的恢复。
  患者在治疗期间一定要避免情绪激动的情况,如果有不开心的事情也应该要注意调整自己的情绪。

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