膝关节疼不能下蹲的原因

膝关节疼不能下蹲可能与骨关节炎、半月板损伤、韧带损伤、滑膜炎、髌骨软化症等因素有关。

1. **骨关节炎**

骨关节炎多见于中老年人，与关节软骨退变有关。长期劳损或体重过大可能加速软骨磨损，导致关节活动时疼痛加剧，下蹲困难。疼痛常伴随关节僵硬，晨起或久坐后明显。可通过热敷、减少负重活动缓解，医生可能建议使用硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等药物保护软骨，严重时需关节腔注射治疗。

2. **半月板损伤**

半月板损伤多由运动扭伤或慢性磨损引起，表现为膝关节局部疼痛、弹响或卡顿感，下蹲时疼痛明显。急性期可能出现关节肿胀。轻度损伤可通过休息、冷敷和佩戴护膝稳定关节；医生可能推荐塞来昔布胶囊缓解炎症，严重撕裂需关节镜手术修复。

3. **韧带损伤**

前交叉韧带或侧副韧带损伤常见于剧烈运动或外伤，导致膝关节稳定性下降，下蹲时疼痛伴无力感。急性损伤需制动冰敷，慢性期可通过康复训练增强肌肉力量。医生可能开具洛索洛芬钠片消炎镇痛，完全断裂需手术重建韧带。

4. **滑膜炎**

滑膜炎症多因感染、风湿或过度使用引发，关节腔内积液导致肿胀和活动受限，下蹲时压力增加诱发疼痛。治疗需减少活动，医生可能采用穿刺抽液并注射糖皮质激素，配合口服依托考昔片控制炎症。

5. **髌骨软化症**

髌骨软骨软化多见于长期跪姿或运动过度人群，表现为膝盖前方酸痛，上下楼梯或下蹲时加重。可通过加强股四头肌锻炼改善关节稳定性，医生可能建议使用玻璃酸钠注射液润滑关节，配合盐酸氨基葡萄糖颗粒营养软骨。

日常需避免长时间蹲跪或爬坡，控制体重以减轻关节负荷，疼痛期可选择游泳等低冲击运动。若症状持续或伴随红肿发热，应及时排查感染或自身免疫性疾病。