睡眠障碍诊断标准有什么

睡眠障碍的诊断标准主要包括国际睡眠障碍分类第三版、精神障碍诊断与统计手册第五版以及中国成人失眠诊断与治疗指南等权威依据。睡眠障碍的诊断需结合临床症状、持续时间、功能损害及排除其他疾病等因素综合评估。

国际睡眠障碍分类第三版将睡眠障碍分为失眠障碍、睡眠相关呼吸障碍、中枢性嗜睡障碍、昼夜节律睡眠觉醒障碍、异态睡眠、睡眠相关运动障碍和其他睡眠障碍七大类。诊断时需满足特定症状标准，如失眠障碍需存在入睡困难、睡眠维持困难或早醒等症状，且每周至少出现3晚并持续3个月以上。精神障碍诊断与统计手册第五版强调睡眠问题导致日间功能损害，如疲劳、注意力下降或情绪波动。中国成人失眠诊断与治疗指南则要求失眠症状持续1个月以上，并排除躯体疾病、精神障碍或物质滥用等继发因素。

诊断过程中需通过详细病史采集了解睡眠模式、日间功能及共病情况，必要时进行多导睡眠图监测。匹兹堡睡眠质量指数、失眠严重程度指数量表等工具可辅助评估。对于儿童、孕妇或老年人等特殊人群，诊断标准会适当调整。某些睡眠障碍如发作性睡病还需进行多次睡眠潜伏期试验等特殊检查。

建议存在睡眠问题的人群记录睡眠日记，避免咖啡因和夜间使用电子设备。若症状持续影响生活，应及时到睡眠专科就诊，接受专业评估和个体化治疗。保持规律作息和适度运动有助于改善睡眠质量。