喝酒伤胃了怎么办

酒喝得太多对胃部造成伤害很大，对身体其他的器官组织也会造成不利的影响，喝酒伤胃以后就可以吃一些新鲜葡萄、面条、草莓、南瓜、酸奶等食物进行调节，让胃部健康慢慢恢复，平时一定要好好控制喝酒量。

很多人有喝酒习惯，一些人是工作需求不得不喝酒，还有一些人是自己非常喜欢喝酒，不管是什么原因，如果喝酒量很多，对胃部造成的伤害就会比较大，使用正确的方式好好处理，这样才能让不舒服的问题尽快消失，下面就来看一下喝酒伤胃了怎么办？
　　1、新鲜葡萄
　　喝酒以后对胃部造成伤害吃一些葡萄就不错，它里面的酒石酸含量丰富，和乙醇搭配在一起会形成脂类物质，让乙醇浓度降低，达到更好的解酒作用，还能让醉酒后恶心反胃的症状得到改善，喝酒之前吃一些新鲜葡萄也能够起到更好的保护身体作用。
　　2、面条
　　喝酒伤胃还可以多吃一些面条，它是一种很容易消化的食物，或者喝一些牛奶，里面添加蜂蜜，砂糖搅拌均匀来喝，也能保护胃黏膜，喝完酒以后尽量多喝一些热汤，姜丝炖鱼汤就能达到好的解酒作用，让不舒服的症状尽快消失。
　　3、草莓
　　喝酒伤胃吃草莓也能起到一定的修复胃黏膜损伤作用，草莓里面含有花青素成分，可以起到抵抗氧化效果，能够让各种酶类物质，抗氧化剂得到激活，多吃草莓还能够清除活性氧自由基，避免严重疾病出现。
　　4、南瓜
　　喝酒伤胃吃南瓜能达到保护作用，因为南瓜里面的果胶含量丰富，能够让胃部的不良症状减轻，它里面所含有的一些物质能够让胃肠蠕动速度变快，让胆汁分泌变多，食物消化更好，还含有维生素，果胶，让身体里面的有害物质，细菌毒素被有效吸附，然后再排出到身体之外，起到很好的解除毒素效果。
　　5、酸奶
　　喝酒伤胃想要更好的调理可以适当喝一些酸奶，能补充身体所需要的营养物质，又能避免身体出现不良症状，它里面的活性杆菌含量丰富，可以让肠道菌群失调问题解决，还能达到保护胃黏膜作用。