腰椎间盘突出症针灸哪些穴位

腰椎间盘突出症针灸治疗常用穴位主要有腰阳关、肾俞、大肠俞、环跳、委中。腰椎间盘突出症通常由椎间盘退变、外伤或长期劳损等因素引起，表现为腰痛、下肢放射痛等症状，针灸可作为辅助治疗手段缓解症状。

1、腰阳关

腰阳关位于第四腰椎棘突下凹陷中，属督脉穴位。针灸该穴位有助于缓解腰部僵硬和疼痛，改善局部气血运行。腰椎间盘突出症患者常因气血瘀滞导致腰痛活动受限，刺激腰阳关可疏通经络，减轻神经根受压引起的症状。操作时需由专业医师采用直刺法，配合艾灸可增强温经散寒效果。

2、肾俞

肾俞位于第二腰椎棘突下旁开1.5寸，属足太阳膀胱经。该穴位具有补肾强腰作用，适用于腰椎间盘突出症伴肾虚腰痛者。针灸肾俞能改善腰肌力量不足和椎间盘营养供应，减轻久站久坐加重的钝痛。临床常配伍命门穴使用，采用斜刺法时需注意避免深刺伤及肾脏。

3、大肠俞

大肠俞位于第四腰椎棘突下旁开1.5寸，与腰阳关处于同一水平线。该穴位主治腰脊强痛，对腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛有显著缓解作用。针灸大肠俞可调节局部肌肉张力，减轻椎间盘突出物对神经根的机械压迫。治疗时多采用提插捻转手法，配合电针可增强镇痛效果。

4、环跳

环跳位于股骨大转子最高点与骶管裂孔连线的外1/3处，属足少阳胆经。该穴位是治疗下肢痹痛的要穴，对腰椎间盘突出导致的臀部及下肢放射痛效果明显。针灸环跳能松解梨状肌痉挛，改善坐骨神经通路微循环。操作时需采用3寸长针深刺，使针感向下肢远端传导。

5、委中

委中位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱之间，属足太阳膀胱经。该穴位擅长治疗腰背及下肢病症，对腰椎间盘突出引起的腿部麻木、无力有改善作用。针灸委中可促进下肢气血运行，缓解神经根水肿导致的运动功能障碍。治疗时多采用直刺法，配合刺络拔罐可增强祛瘀通络效果。

腰椎间盘突出症患者进行针灸治疗需选择正规医疗机构，由中医师根据具体病情配伍穴位。治疗期间应避免久坐、弯腰搬重物等加重腰椎负荷的行为，睡眠时可在膝下垫枕保持腰椎生理曲度。急性期疼痛剧烈者可配合微波理疗，日常可通过五点支撑法锻炼腰背肌。若出现下肢肌力明显下降或大小便功能障碍，需立即就医评估是否需手术治疗。