胃下垂是什么

胃下垂是指胃部位置低于正常解剖位置的一种病理状态，通常由膈肌悬吊力不足、腹内压下降或韧带松弛等因素引起。胃下垂主要表现为餐后饱胀、上腹隐痛、恶心嗳气、便秘、站立时症状加重等症状，可通过饮食调整、腹肌锻炼、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。

1、餐后饱胀

胃下垂患者因胃排空延迟，进食后易出现持续性饱胀感。建议采用少量多餐方式，避免高脂、高纤维食物加重负担，餐后保持坐位或半卧位1-2小时。若伴随反酸可使用铝碳酸镁咀嚼片等抗酸剂缓解。

2、上腹隐痛

胃体下移牵拉腹膜和韧带可引发隐痛，疼痛多位于剑突下，站立或活动时加剧。热敷或按摩中脘穴可能缓解症状，严重者可遵医嘱使用匹维溴铵片等解痉药物。

3、恶心嗳气

胃动力障碍导致气体潴留，常伴发嗳气、恶心等消化不良症状。建议进食时细嚼慢咽，避免碳酸饮料，必要时使用多潘立酮片促进胃肠蠕动。

4、便秘

胃肠联动功能紊乱可能引发排便困难。可增加膳食纤维摄入并配合腹部顺时针按摩，顽固性便秘需在医生指导下使用乳果糖口服溶液调节肠道功能。

5、站立时症状加重

体位改变是胃下垂的典型特征，因重力作用使下垂程度加剧。日常应避免长时间站立，穿戴腹带提供支撑，严重者需考虑胃固定术等外科干预。

胃下垂患者需建立规律饮食习惯，每日5-6餐且每餐控制在200-300克，以易消化的粥类、软烂面条为主食。避免暴饮暴食及餐后剧烈运动，睡眠时垫高床头15-20厘米。可进行腹式呼吸、仰卧抬腿等温和锻炼增强核心肌群，但禁止负重训练。若出现体重持续下降、呕血或黑便等警示症状，须立即就医排除消化道出血等并发症。定期复查胃镜或钡餐造影评估病情进展，药物治疗需严格遵循医嘱调整方案。