慢性肾炎怎么护理

慢性肾炎可通过调整饮食、控制血压、避免感染、限制蛋白摄入、定期复查等方式护理。慢性肾炎通常由免疫异常、遗传因素、高血压、糖尿病、药物损伤等原因引起。

1、调整饮食

慢性肾炎患者需减少钠盐摄入，每日食盐量控制在3-5克以内，避免腌制食品及加工食品。可适量增加富含维生素B族的食物如燕麦、糙米，有助于减轻肾脏代谢负担。水肿患者需记录每日尿量，根据尿量调整饮水量，通常控制在前一天尿量加500毫升。

2、控制血压

血压应维持在130/80毫米汞柱以下，定期监测晨起和睡前血压。避免突然起身或剧烈运动导致血压波动，可遵医嘱使用缬沙坦胶囊、苯磺酸氨氯地平片等降压药物。合并高血压时需限制咖啡因摄入，每日咖啡不超过200毫升。

3、避免感染

注意会阴部清洁，女性患者排便后从前向后擦拭。流感季节前可接种肺炎球菌疫苗和流感疫苗，出现咽痛发热时及时检测尿常规。避免去人群密集场所，外出佩戴口罩，居家定期开窗通风。

4、限制蛋白摄入

每日蛋白质摄入量按每公斤体重0.6-0.8克计算，优先选择鸡蛋、鱼肉等优质蛋白。可用麦淀粉替代部分主食，减少植物蛋白摄入。尿毒症前期患者需采用低蛋白饮食配合复方α-酮酸片治疗。

5、定期复查

每3个月检查血肌酐、尿素氮、尿微量白蛋白等指标，保留历次检查结果对比变化。夜尿增多或泡沫尿持续不消时需及时就诊。携带既往用药记录和过敏史，方便医生调整治疗方案。

慢性肾炎患者应保持适度运动如散步、太极拳，每周3-5次，每次不超过30分钟。冬季注意足部保暖，穿宽松棉袜避免压迫。记录每日体重变化，短期内增长超过2公斤需警惕水肿加重。保持规律作息，夜间睡眠不少于7小时，午休控制在30分钟内。心理压力过大时可尝试正念冥想，必要时寻求专业心理咨询。