脂肪肝症状及治疗方法

脂肪肝症状主要包括乏力、右上腹不适、肝区隐痛等，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精摄入过量、代谢异常等因素引起，早期干预有助于逆转病情。

1、乏力

乏力是脂肪肝常见症状，可能与肝脏代谢功能下降有关。患者常感到体力不支、容易疲劳，尤其在活动后加重。改善措施包括控制体重、减少高脂饮食摄入、补充维生素B族等。若乏力持续加重或伴随黄疸，需警惕脂肪性肝炎，建议就医检查肝功能。

2、肝区隐痛

肝区隐痛多表现为右上腹闷胀或钝痛，与肝脏肿大牵拉肝包膜有关。患者应避免饮酒、熬夜等加重肝脏负担的行为。可遵医嘱使用水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片等护肝药物，配合低强度有氧运动促进脂肪代谢。

3、消化不良

脂肪肝可能影响胆汁分泌，导致食欲减退、饭后腹胀等症状。建议采用少食多餐方式，增加膳食纤维摄入如燕麦、西蓝花等。必要时可短期使用多烯磷脂酰胆碱胶囊、熊去氧胆酸片改善胆汁淤积。

4、代谢异常

中重度脂肪肝常伴随血脂血糖异常，表现为体检发现转氨酶升高或尿酸增高。需定期监测血压、血糖等指标，控制每日热量摄入。合并糖尿病者可遵医嘱使用二甲双胍缓释片，同时配合游泳、快走等运动。

5、肝脏肿大

超声检查显示肝脏体积增大、回声增强是脂肪肝典型表现。重度患者可能出现蜘蛛痣、肝掌等体征。除生活方式干预外，可考虑使用奥利司他胶囊控制脂肪吸收，严重者需在医生评估后决定是否进行减重手术。

脂肪肝患者日常需保持规律作息，每日运动30-60分钟，优先选择慢跑、骑自行车等有氧运动。饮食上减少动物内脏、油炸食品摄入，增加深海鱼类、坚果等优质蛋白来源。每3-6个月复查超声和肝功能，避免擅自服用保肝药物。若出现皮肤巩膜黄染、腹水等症状应立即就医。