脑出血患者应注意什么

脑出血患者应注意控制血压、避免剧烈活动、保持情绪稳定、遵医嘱用药及定期复查。脑出血通常由高血压、脑血管畸形等因素引起，可能导致头痛、呕吐、肢体无力等症状，需通过综合管理降低复发风险。

1、控制血压

高血压是脑出血的主要诱因，患者需每日监测血压并记录。建议使用长效降压药如苯磺酸氨氯地平片、缬沙坦胶囊等，避免血压波动过大。饮食上应限制钠盐摄入，每日不超过5克，同时增加富含钾的蔬菜水果如香蕉、菠菜。若出现头晕或视物模糊，需立即就医调整用药方案。

2、避免剧烈活动

发病后3-6个月内禁止提重物、跑步等可能升高颅内压的行为。康复期可进行低强度运动如散步、太极拳，每次不超过30分钟。若存在肢体功能障碍，需在康复师指导下进行关节被动活动训练，预防肌肉萎缩和深静脉血栓。

3、保持情绪稳定

情绪激动可能导致血压骤升，诱发再出血。患者可通过正念冥想、深呼吸练习缓解焦虑，家属应避免与其发生争执。对于抑郁倾向明显者，医生可能建议服用舍曲林片等抗抑郁药物，但需警惕与抗凝药的相互作用。

4、遵医嘱用药

除降压药外，部分患者需长期服用阿托伐他汀钙片调节血脂，或阿司匹林肠溶片预防血栓。用药期间须定期检查肝功能、凝血功能，观察有无牙龈出血、黑便等不良反应。禁止自行调整剂量或突然停药，尤其是抗凝类药物如华法林钠片。

5、定期复查

出院后1个月内需复查头颅CT评估血肿吸收情况，之后每3-6个月进行脑血管造影或MRI检查。若出现新发头痛、言语含糊等症状，应立即急诊排查是否复发。合并糖尿病患者还需同步监测血糖，糖化血红蛋白应控制在7%以下。

脑出血患者的日常护理需注重饮食清淡，每日饮水1500-2000毫升，优先选择清蒸、炖煮的烹饪方式。可适量食用富含卵磷脂的鸡蛋、大豆帮助神经修复，但需限制动物内脏等高胆固醇食物。保持规律作息，睡眠时间不少于7小时，午休不超过30分钟。康复训练应循序渐进，配合针灸或经颅磁刺激等物理治疗。家属需学习识别嗜睡、喷射性呕吐等危急症状，并确保居住环境无障碍物防跌倒。