脑出血的康复方法

脑出血可引起语言障碍、偏瘫等后遗症，在病情稳定之后，应针对这些后遗症进行康复训练。主要包括发音训练、吞咽训练、步行练习、站立练习以及坐起练习等等，这些康复训练有助于恢复其语言、吞咽和活动功能，促进身体的恢复。

脑出血的发生与高血压有密切的联系。当患有高血压的人出现情绪激动、受寒等情况时，由于血压出现异常的波动，很容易发生脑出血。脑出血严重时可引起言语障碍、偏瘫等后遗症。在脑出血病情稳定之后，还应针对这些后遗症进行对应的康复训练。那么，脑出血的康复方法有哪些？
　　一、发音训练
　　脑出血如果出现言语障碍，应进行发音训练，促进言语功能的恢复。首先应进行单字的训练，可以从简单的“你”、“我”、“他”等开始训练，建立足够的信心。一段时间之后，可以进行一些简单歌曲的训练，最好选择在早晨进行，效果更好。
　　二、吞咽训练
　　脑出血如果出现吞咽障碍的，会影响患者的自理能力，这种情况下应进行吞咽训练。可以对咽部进行冷刺激，强化吞咽反射，促进吞咽功能的恢复，每天可以训练三次左右。训练的方法也十分简单，用沾了水的棉签刺激软腭、舌根及咽后壁等位置，之后再进行吞咽运动。
　　三、步行练习
　　脑出血还会引起偏瘫的后遗症，对个人的生活产生严重影响。对于这种情况，应积极进行步行练习。在步行之前可以做患肢前后摆动、踏步、负重等预备活动，之后再练习扶拐步行、徒手步行等。在步行练习的过程中要注意改善步态练习。
　　四、站立和站立平衡练习
　　在做站立练习之前应先作相关的预备活动，比如患侧下肢肌力练习、坐位提腿踏步等，之后可以练习扶持站立、利用平衡杠站立以及徒手站立，还可以进行站立平衡练习，最终达到在有外力推动的情况下还可以保持站立平衡的状态。
　　五、坐起和坐位平衡练习
　　坐起练习可以先从半坐位开始练习，之后逐渐增加角度、时间及次数，之后可以在床上、床边以及椅子上练习坐起。由于患者在坐位时往往不能控制自己的身体，容易往一侧偏斜，因此还应进行坐位的平衡练习，直到可以坐稳。