浅表性胃炎该如何治疗

浅表性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、中医调理、改善生活习惯、定期复查等方式治疗。浅表性胃炎通常由幽门螺杆菌感染、长期服用非甾体抗炎药、胆汁反流、不良饮食习惯、精神压力过大等原因引起。

1、调整饮食

饮食应以清淡易消化为主，避免辛辣刺激、油腻、过冷或过热的食物。可适量食用小米粥、山药、南瓜等养胃食物，减少浓茶、咖啡、酒精等对胃黏膜的刺激。每日规律进食，避免暴饮暴食或长时间空腹。

2、药物治疗

若由幽门螺杆菌感染引起，需遵医嘱使用四联疗法，如奥美拉唑肠溶胶囊、阿莫西林胶囊、克拉霉素片、胶体果胶铋胶囊。胃酸过多者可服用雷贝拉唑钠肠溶片，胃黏膜保护剂如铝碳酸镁咀嚼片也可缓解症状。药物需严格按疗程使用，不可自行增减剂量。

3、中医调理

中医认为浅表性胃炎多属脾胃虚弱或肝胃不和，可选用香砂养胃丸、三九胃泰颗粒等中成药。针灸或艾灸足三里、中脘等穴位有助于改善胃肠功能。体质调理需结合具体证型，避免盲目进补。

4、改善生活习惯

戒烟限酒，保证充足睡眠，避免熬夜。保持情绪稳定，可通过深呼吸、冥想等方式缓解压力。避免穿紧身衣物压迫腹部，餐后1小时内不宜平卧。适度运动如散步、太极拳等促进胃肠蠕动。

5、定期复查

建议每3-6个月进行胃镜复查，观察黏膜修复情况。若出现呕血、黑便、持续消瘦等症状需立即就医。长期服药者需监测肝肾功能，老年人及有胃癌家族史者应提高筛查频率。

浅表性胃炎患者日常需注意保暖，避免腹部受凉。可少量多次饮用温蜂蜜水缓解胃部不适，但糖尿病患者慎用。建立饮食日记记录诱发症状的食物，减少摄入过敏原。保持口腔卫生，餐后漱口减少细菌滋生。症状缓解后仍须维持健康生活方式，防止复发。