痛风能吃大枣吗

痛风患者可以吃大枣，不仅不会对病情产生不利影响，相反还会有许多好处。大枣当中基本不含嘌呤类成分，不会加重高尿酸血症，而且可以补充铁质等多种有效成分，达到补气补血和镇静安神的食疗作用。除此之外，多吃大枣还有助于提高自身抵抗力，帮助缩短病程。

在生活当中不乏见到患有痛风的人群，一般都是由于平时饮食不节制，进食过多嘌呤含量较高的食物所致。而此时一旦查出存在有痛风病症，就不仅需要服用秋水仙碱一类药物治疗，而且要注意饮食方面的禁忌，不可以随意吃东西。那么痛风能吃大枣吗？
　　一、痛风能吃大枣吗
　　患有通风期间可以吃大枣，不会对自身病情产生任何不利影响。这主要是由于大枣是水果类食物，其中基本不含有嘌呤类物质，而痛风是高尿酸血症所致，不可以进食动物内脏和海鲜等一切高嘌呤食物，但可以食用大枣一类水果。
　　二、痛风吃大枣有什么好处
　　补气补血
　　大枣当中铁元素含量十分丰富，再加上其中含有维生素C，故铁质利用率相对较高。对于痛风患者而言，经常食用就可以补充铁质，可以补气益气和养血补血，改善疾病所致的体质虚弱等情况。尤其是痛风的女性患者，最适宜在发病期间多吃一些大枣。
　　镇静安神
　　由于痛风会引起较为明显的关节疼痛肿胀等不良症状，且会反复性发作，严重时可能无法正常行走。这时就必然会让患者精神状态受到影响，可能会有焦虑不安和烦躁抑郁的不良情绪，再加上局部不适可能会影响到睡眠质量，此时进食大枣就可以补充黄酮类物质，有助于达到镇静安神和催眠解压作用。
　　提高抵抗力
　　在患上痛风之后必然会让身体素质下降，自身免疫系统功能也会受到一定程度的影响，可能会容易被病毒等致病菌感染。而大枣的营养保健价值很高，可以补充钙、铁剂多种有效成分，可明显提高抵抗能力，从而有助于自身病症改善，缩短痛风疗程。