早孕反应什么时候比较严重

早孕反应通常在孕6-8周开始出现，孕9-11周达到高峰，孕12-14周逐渐缓解。

孕6-8周是早孕反应的起始阶段，此时人绒毛膜促性腺激素水平快速上升，可能引发恶心呕吐、食欲下降、乳房胀痛等症状。部分孕妇会出现晨起呕吐或对特定气味敏感，但整体症状相对轻微，可通过少食多餐、避免空腹等方式缓解。孕9-11周激素水平达到峰值，约半数孕妇会出现明显呕吐，少数可能发展为妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、无法进食、体重下降等症状，严重时需就医补液治疗。孕12周后随着胎盘功能完善，激素水平趋于稳定，多数孕妇症状逐渐减轻，但仍有部分会持续至孕16周。

建议孕妇保持清淡饮食，每日分6-8次进食，选择苏打饼干、全麦面包等碳水化合物缓解恶心。避免接触油烟等刺激性气味，起床前可先吃少量干粮。若出现呕吐超过3次每天、体重下降超过5%或尿量减少，应及时就诊产科评估脱水情况。日常可尝试含服姜糖或维生素B6改善症状，但须在医生指导下使用药物干预。