乳头损伤如何护理

乳头损伤可通过保持清洁、使用保湿产品、调整哺乳姿势、避免摩擦刺激、局部用药等方式护理。乳头损伤可能与哺乳方式不当、皮肤干燥、外力摩擦、感染等因素有关，通常表现为疼痛、皲裂、渗液等症状。

1、保持清洁

哺乳前后用温水轻柔清洗乳头，避免使用肥皂或酒精类产品刺激破损皮肤。清洁后可用无菌棉球蘸取生理盐水湿敷3-5分钟，有助于清除分泌物并促进愈合。若存在乳汁残留需及时擦干，防止滋生细菌。

2、使用保湿产品

清洗后涂抹纯羊脂膏或医用凡士林，形成保护膜减少衣物摩擦。哺乳期建议选择不含添加剂的天然成分，使用前无须清洗。非哺乳期可选用含维生素E的乳膏，每日涂抹2-3次改善皮肤屏障功能。

3、调整哺乳姿势

哺乳时确保婴儿含住大部分乳晕，避免仅吸吮乳头导致牵拉损伤。可采用橄榄球式或侧卧姿势交替哺乳，单侧哺乳时间控制在15分钟内。哺乳结束后用手指轻压婴儿下颌帮助自然离乳，切忌强行拉扯。

4、避免摩擦刺激

穿着纯棉透气内衣减少织物摩擦，可使用乳头保护罩隔离伤口。运动时选择无钢圈支撑内衣，避免高强度跑步等剧烈活动。夜间睡眠建议仰卧位，防止受压导致损伤加重。

5、局部用药

合并感染时需遵医嘱使用莫匹罗星软膏或红霉素软膏等抗生素药膏。疼痛明显者可短期涂抹利多卡因凝胶，哺乳前彻底清洁药物残留。真菌感染需配合克霉唑乳膏，每日用药不超过2次。

护理期间应暂停使用吸奶器或手动挤奶等机械刺激，每日观察伤口愈合情况。哺乳期女性需坚持损伤侧排乳以防乳腺炎，可暂时用健侧哺乳。若出现发热、脓性分泌物或持续出血，提示可能继发感染，须及时至乳腺外科就诊。日常可增加优质蛋白和维生素C摄入，促进皮肤修复。