益生菌酸奶可不可以促进消化

益生菌酸奶可以促进消化。益生菌是指能够改善人体微生态平衡，提高人体健康程度、健康状态的活菌制剂以及代谢的产物。益生菌酸奶含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等，具有改善肠道菌群平衡、降低血胆固醇含量、改善食物消化吸收的作用。

双歧杆菌是益生菌是微生态制剂，可以保护身体不受病原菌的感染，调节肠道菌群，可以用于促进消化。嗜酸乳杆菌对致病微生物具有拮抗的功能，还具有调节肠道菌群平衡、提高营养物质的吸收率的作用，所以能够有效促进消化。干酪乳杆菌是可以促进我们人体消化的、健康的营养菌种。干酪乳杆菌具有抵抗胆汁、降低血浆胆固醇、增强病毒抵抗力、清除肠道内细菌等作用，可以有效作用于肠道，达到促进消化的功效。为了保留益生菌酸奶中益生菌的活性，尽量冷藏，喝酸奶前后尽量不喝热饮。

如果益生菌酸奶促进消化效果不明显，患者可以前往医院消化内科或者脾胃科就诊，通过尿常规检查、血常规、胃镜检查、肠镜检查等检查明确诊断，并进行对症治疗。建议人们适量喝益生菌酸奶，避免过度食用出现腹泻、腹痛等不良症状，影响身体健康。