左髌骨骨折术后多久能弯

左髌骨骨折术后一般需要4-6周才能开始适度弯曲膝关节，完全恢复屈曲功能可能需要3-6个月。具体时间与骨折类型、手术方式、康复训练等因素相关。

髌骨骨折术后早期需保持膝关节伸直位固定，避免过早活动影响骨折愈合。术后1-2周内以伤口愈合为主，此时关节活动度训练仅限于踝泵运动和股四头肌等长收缩。术后2-4周可在医生指导下开始被动屈膝训练，角度控制在0-30度，避免主动发力造成内固定松动。术后4-6周复查显示骨折线模糊后，可逐步增加主动屈膝角度至60-90度，并配合器械辅助训练。术后6-12周是功能恢复关键期，屈膝角度可超过90度，同时加强肌力训练改善关节稳定性。术后3个月多数患者可恢复日常活动，但完全屈膝下蹲等动作需待骨折完全愈合后尝试。

康复期间需定期复查X线评估骨折愈合情况，避免过早负重或剧烈运动导致二次损伤。建议在康复医师指导下制定个性化训练计划，循序渐进增加关节活动度。术后6个月内避免跳跃、深蹲等高风险动作，注意补充钙质和维生素D促进骨愈合。若出现关节肿胀、疼痛加重或活动受限，应及时就医排查内固定失效或关节粘连等问题。