佛手香橼的好处与功效

佛手香橼具有疏肝理气、和胃止痛、化痰止咳等功效，常用于改善肝胃气滞、胸胁胀痛、咳嗽痰多等症状。佛手香橼的好处主要有缓解胃肠不适、调节情绪、辅助呼吸道健康、促进消化、抗氧化等。

1、缓解胃肠不适

佛手香橼中的挥发油成分能抑制胃肠平滑肌痉挛，减轻胃脘胀满、嗳气等症状。其提取物可降低胃酸分泌，对功能性消化不良有一定改善作用。胃肠功能紊乱者可遵医嘱配伍陈皮、木香等药材使用。

2、调节情绪

佛手香橼的芳香气味通过嗅觉刺激影响边缘系统，帮助舒缓焦虑情绪。其活性成分橙皮苷具有轻度镇静作用，肝郁气滞导致的胸闷、烦躁时，可配合玫瑰花代茶饮。

3、辅助呼吸道健康

佛手香橼煎剂能稀释呼吸道黏液，促进痰液排出。对于慢性支气管炎出现的咳嗽白痰，常与半夏、茯苓配伍。所含柠檬烯成分还具有抗菌作用，可减少呼吸道感染概率。

4、促进消化

佛手香橼所含的柚皮苷等黄酮类物质能刺激消化液分泌，增强脂肪酶活性。餐后适量饮用佛手香橼茶有助于改善食欲不振、食积腹胀，适合与山楂、麦芽同用。

5、抗氧化

佛手香橼中维生素C和多酚类物质可清除自由基，其抗氧化能力是普通柑橘类水果的3倍以上。长期适量食用有助于延缓细胞氧化损伤，建议新鲜切片晒干后泡水饮用。

使用佛手香橼时需注意，阴虚火旺者慎用，避免与抗凝药物同服。新鲜果实可制作蜜饯或泡酒，干品每日用量建议控制在5-10克。出现过敏症状如皮肤瘙痒应立即停用，孕妇及胃溃疡急性期患者应在医师指导下使用。日常保存应置于阴凉干燥处，防止霉变。