牙龈炎该如何治疗呢

牙龈炎可通过口腔清洁、药物治疗、物理治疗、饮食调整、定期复查等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、牙结石刺激、内分泌变化、营养不良、口腔修复体不当等原因引起。

1、口腔清洁

每日使用巴氏刷牙法清洁牙齿，配合牙线清除牙缝残留物。选用含氟牙膏有助于增强牙釉质抗酸能力，辅助抑制牙菌斑生长。饭后用温水或生理盐水漱口可减少食物残渣滞留，建议重复进行直至口腔无明显异物感。

2、药物治疗

遵医嘱使用复方氯己定含漱液抑制口腔细菌繁殖，甲硝唑口颊片控制厌氧菌感染，西地碘含片缓解局部炎症。牙龈红肿明显时可短期外用丁硼乳膏，但须避免长期使用导致菌群失调。药物使用期间出现黏膜灼烧感应立即停用。

3、物理治疗

超声波洁治能有效清除龈上牙结石，喷砂抛光可去除色素沉积。对于深部牙周袋可采用龈下刮治术，必要时配合激光辅助杀菌。治疗后24小时内避免进食染色食物，使用软毛牙刷轻柔清洁术区。

4、饮食调整

增加西蓝花、猕猴桃等维生素C含量高的食物，适量食用奶酪补充钙质。减少精制糖及碳酸饮料摄入，咀嚼苹果、胡萝卜等粗纤维食物时产生的机械摩擦有助于清洁牙面。吸烟者需严格戒烟以避免尼古丁加重牙龈微循环障碍。

5、定期复查

治疗后每3-6个月进行牙周检查，通过探诊深度测量评估疗效。妊娠期或糖尿病患者需缩短复查间隔，佩戴正畸矫治器者应加强邻面清洁指导。发现牙龈出血反复发作时需排查血液系统疾病可能。

保持每日早晚各刷牙一次，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈缘部位。选用小头软毛牙刷避免损伤牙龈，每三个月更换牙刷。每年接受一次专业洁牙，及时处理龋齿或不良修复体。控制全身性疾病如糖尿病可降低牙龈炎复发概率，出现持续性牙龈出血或牙齿松动需立即就医。