宝宝咳嗽感冒不爱吃饭怎么办

宝宝咳嗽感冒不爱吃饭可通过调整饮食结构、少量多餐、补充水分、保持环境舒适、遵医嘱用药等方式改善。咳嗽感冒通常由病毒感染、免疫力低下、环境刺激、过敏反应、继发细菌感染等原因引起。

1、调整饮食结构

选择易消化的流质或半流质食物，如米粥、南瓜泥、苹果泥等，避免油腻或过甜食物刺激咽喉。可适当添加富含维生素C的西蓝花泥或胡萝卜泥增强抵抗力。食物温度以温热为宜，减少对呼吸道的刺激。

2、少量多餐

将每日进食量分为6-8次，每次给予30-50毫升食物。优先在宝宝咳嗽间歇期喂食，避免因咳嗽引发呕吐。家长需观察宝宝对食物的接受度，及时更换种类。

3、补充水分

温水或淡蜂蜜水可缓解咽喉干燥，每日饮水量按体重每公斤50-80毫升计算。母乳喂养的宝宝需增加哺乳频次。使用加湿器维持室内湿度在50%-60%，稀释呼吸道分泌物。

4、保持环境舒适

定期开窗通风，室温控制在22-24℃。清除尘螨、宠物毛发等过敏原。避免二手烟、香水等气味刺激。夜间抬高宝宝头部15-20度，减轻鼻塞影响睡眠。

5、遵医嘱用药

病毒感染可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒缓解症状。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂。过敏性咳嗽可用氯雷他定糖浆。切忌自行使用镇咳药，痰多时可配合氨溴索口服溶液化痰。

家长需每日监测宝宝体温、呼吸频率及精神状态，记录进食量与咳嗽频次。恢复期逐渐增加蛋白质摄入，如蛋黄羹、鱼肉泥等优质蛋白来源。保持每日1-2小时户外活动，但避免人群密集场所。若持续3天进食不足或出现呼吸急促、嗜睡等症状，应立即就医排查肺炎等并发症。护理期间注意餐具消毒，家庭成员出现感冒症状时需佩戴口罩防护。