慢性牙周炎禁止吃什么

慢性牙周炎患者应避免食用高糖食物、过硬食物、酸性食物、辛辣刺激性食物及酒精类饮品，以免加重炎症或损伤牙周组织。

1、高糖食物

高糖食物如糖果、蛋糕、碳酸饮料等容易在口腔内残留，为细菌提供繁殖环境，导致牙菌斑堆积，加重牙龈炎症。糖分代谢产生的酸性物质还会腐蚀牙釉质，加速牙周组织破坏。建议选择无糖或低糖替代品，进食后及时漱口。

2、过硬食物

坚果、冰块、硬糖等过硬食物可能直接磨损牙齿表面或刺激已松动的牙齿，造成牙周膜机械性损伤。慢性牙周炎患者牙槽骨吸收明显，牙齿稳固性下降，咀嚼过硬食物易引发牙齿移位或脱落。

3、酸性食物

柑橘类水果、醋腌制品等酸性食物会降低口腔pH值，长期接触可能引起牙齿脱矿，暴露的牙本质小管会加剧冷热敏感症状。酸性环境还会延缓牙周创面愈合，不利于炎症控制。

4、辛辣刺激性食物

辣椒、芥末等辛辣食物可能刺激充血肿胀的牙龈，诱发疼痛或出血。部分香料中的活性成分可能扩张局部血管，加重组织水肿。炎症急性期应选择清淡、温度适宜的流质或半流质饮食。

5、酒精类饮品

酒精会抑制免疫细胞功能，降低口腔黏膜修复能力，同时使血管通透性增加，可能加重牙龈出血。饮酒后唾液分泌减少，口腔自洁作用减弱，更易滋生厌氧菌，促进牙周袋形成。

慢性牙周炎患者日常饮食应以软烂易消化的食物为主，如蒸蛋、燕麦粥、炖煮蔬菜等，适当增加富含维生素C的猕猴桃、菠菜等帮助牙龈修复。进食后使用牙线清理牙缝，配合含氯己定的漱口水抑制菌斑。定期进行专业牙周治疗，每3-6个月复查牙周状况，避免吸烟等加重病情的危险因素。