预防新生儿黄疸有什么方法

预防新生儿黄疸的方法有多种，首先要在孕期降低早产的风险，不仅要定期做好产检，还要监测或降低某些感染的风险。除此之外，宝宝在出生后要尽早喂养，要促进胎便排出，还应该多补充水分，这样可以有效地排出体内的胆黄素，从而大大降低患上新生儿黄疸的几率。

黄疸是因为胆红素代谢障碍导致血清内胆红素浓度升高所引起的一种疾病，患上该疾病后会出现多种不良症状，其中最典型的就是黏膜、皮肤等组织被染成黄色。一旦出现黄疸后，就需要尽早的治疗，否则可能会对胎儿造成不良影响，那么预防新生儿黄疸有什么方法呢？
　　1、降低早产的风险
　　根据研究表明，早产儿会更容易患上新生儿黄疸，因为本身早产儿的肝脏就还没有完全发育好，所以在出生后身体抵抗力比较差，其内血清胆红素也会升高，这就会大大增加患上黄疸的几率。为了避免这种情况发生，首先需要降低早产的风险，建议在怀孕期间不要有太大的压力，同时不要抽烟喝酒，应该做好定期产检，还要注意监测或降低某些感染的风险，例如巨细胞病毒、疱疹等等，这些因素都可能会导致早产。
　　2、多补充水分
　　预防新生儿黄疸最简单的方法就是多补充水分，宝宝在出生后不仅需要母乳喂养，还应该多喝水。如果新生儿液体摄入不足，就不利于胆黄素的排泄，从而导致患上黄疸，建议可以通过观察小便，判断新生儿液体是否摄入充足。正常情况下，新生儿一天会小便6~8次，如果次数不够，就说明摄入液体不足，建议及时补充水分，这样有利于胆黄素排泄。
　　3、宝宝出生后尽早喂养
　　宝宝在出生后需要按照医生的嘱咐尽早的喂养，同时还应该让胎便及时排出，这是因为胎便中含有很多的胆黄素。如果没有及时排出，那么体内的胆黄素就会经过肝肠循环重新吸收，这会直接使血液里的黄疸增加，从而降低患上新生儿黄疸的几率。
　　4、保证充足的阳光
　　建议天气比较好的时候，让宝宝多晒一下太阳，白天的时候可以裸露身体直接晒太阳，阳光中的蓝光可以让胆红素在光化反应下改变结构，从而排出体外，这样可以有效地预防黄疸的发生。但是在晒太阳的时候，尤其要保护宝宝的眼睛，因为蓝光照射可能会对视网膜造成损害。